蛙泳是四种泳式中技术细节要求最高的泳姿,它的前进,75%靠蹬腿来完成,只有25%是依靠手部力量来前进的。因此,如何合理使用腿和手部动作成为蛙泳最关键的技术要点。 今天与大家一起来聊聊蛙泳技术中的发力点,蛙泳关键的发力点有两处:分别是“分手、抬头”发力点和“伸手、低头”发力点。掌握准确的发力点对提高蛙泳技术很有帮助。
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