通往新生活的请柬 海蓝博士 情绪梳理七步法

做完了情绪梳理七步法，你的内心是否恢复了宁静与和谐？现在，亲爱的你给自己或者你最在意的人写一封信，并在信里写下最想说的话，可以是关怀，道歉，接纳，等等，通过这样的梳理，来开启你的新生活吧！

以上内容选自海蓝博士新书《不完美才美2》，在此感谢！