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在现实生活中，越来越多的人出现了肝脏疾病，因此养肝工作刻不容缓。平时生活中，可以通过健康的饮食来改善肝脏功能，提高肝脏的代谢和解毒能力，帮助修复肝脏的损伤细胞。这样肝脏才能恢复健康，避免肝脏疾病的出现。那么，4物是肝病的“特效药”，每天多吃，或助你养肝排毒，肝脏更健康。 1、葡萄 第一种对肝脏有着滋养作用的食物就是葡萄，葡萄中含有比较丰富的营养素，能滋补肝脏，舒筋活血。葡萄肿含有很多的多酚类物质，这些物质能够对人体中的自由基起到很好的清除作用，这样对于肝脏细胞的抗氧化就是很好的，有利于调整肝脏细胞的功能，这样就能起到不错的养护肝脏效果。 2、猪血 猪血中有一种微量元素——“钴”，这种元素有效的防止恶性肿瘤的生长。猪血中还可以分离出“创伤激素”物质，可以用于受伤的组织逐渐恢复，特别是对于肝病患者，有助于肝脏组织的恢复。 3、豌豆苗 豌豆苗吃起来味道清香、滑润适口，还具有清肝明目的食疗功效。它含大量的镁以及叶绿素，能帮助排出体内毒素，保护肝脏。其中富含的胡萝卜素和叶黄素，对保护视神经、改善视力非常有益。 豌豆苗易于烹制，清炒就很不错。 4、葛根 虽然葛根看起来并不是特别的好看，但是其中含有的葛根素，却是一种独有的元素，有着一定的养护肝脏的作用。在日常生活中，经常吃点葛根，有助于排出毒素，利于补充肝脏所需的营养物质，促进肝脏为人体更好的工作，从而疏通肝气，提高肝脏的新陈代谢的速度，让肝脏一天比一天健康。 4物是肝病的“特效药”，每天多吃，或助你养肝排毒，肝脏更健康。感谢你阅读小编的文章，小编会继续为大家带来更多优质的内容。 |
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