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“泡一泡”远离亚健康 艾叶在生活中是一种很常见的草类，并且对人体健康也有很多好处。人们除了用艾叶泡水喝，同时还会用艾叶来泡脚。据了解，艾叶泡脚的好处有很多，具体有哪些好处，还是要具体对待的，今天小编就来给大家介绍一下用艾叶泡脚的好处有哪些。  艾叶泡脚的好处有哪些？ 艾叶泡脚自然是在睡前泡脚，用艾叶泡脚会给我们的身体健康带来惊喜好处，具体有这些好处： 帮助人体驱寒。尤其是女性朋友，身体里面的寒气更是渗人，但用艾叶泡脚，却是能够缓解这种现象。特别是在睡前泡脚，睡前泡脚有利于人体血液循环，血液循环通畅了自然也就能够帮助人体的赶走湿气。  帮助人体去除脚气; 别以为只有男人会有脚气，在现实生活中同样有很多女性有脚气。特别是到了夏季以后，脚上的味道会更难闻。这种情况让不少女性都不敢穿凉鞋，就是怕别人闻到自己的脚气。针对这种情况，你只需要养成每天晚上睡前用艾叶泡脚的习惯，坚持下去就能够很好地把脚气给解决掉，再也不用害怕脚气的干扰。  让自己远离失眠： 随着年龄的增加，很多人就会发现一件难以接受的事实，年轻时自己的睡眠质量很好，躺下去很快就能睡着了，可年龄大了以后，不知什么原因自己躺在床上怎么都睡不着。这点让不少人都困扰不已，好不容易睡着以后别人一个动静就会把自己吵醒。针对这种情况，大家就可以在睡前用艾叶泡脚，可以很好地解决失眠现象，睡前用艾叶泡脚能够起到缓解失眠的作用。  每至端午节之际，人们总是将艾草置于家中以避邪，或将干枯后的株体泡水熏蒸以消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。故每当端午节前后，在我国许多地方都有鲜艾出售，这个时候人们就会买些艾草带回家去，将其放于供神的中堂两边，或房间妆台之旁，以达到“奇香可数月不减，蚊蝇嗅之即逃”的目的。在有些地方，艾草也经常被人们认为是“救命神草”，用它可制成艾叶茶、艾叶汤、艾叶粥等来食用，可以增强人体对疾病的抵抗能力。  有个65岁的刘老太太，家里常备艾条、艾草。每当伤风感冒，虚火上升，牙龈肿痛时，老太太就会自己用艾条来灸疗，根本不用去医院开药吃。老太太还经常用艾草水泡脚，治好了她的寒凉性腿痛，用她自己的话说“谁的养生之道都没有我的便宜实用”。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病，还可以祛除体内的寒气湿气。夏季吹空调，以及各种冰冷食物的摄入都会导致体内寒湿聚集，这时候更要多用艾草泡脚了。 |
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