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马上就到农历五月初五了，也就是我国传统的节日——端午节。 说到端午节，我们就不得不细细说说和这个节日有着颇多渊源的一种植物，艾草。  民谚说:“清明插柳，端午插艾”。每逢端午，民间都有挂艾叶的习俗，也就是人们在端午节的时候，将艾草挂在门口，或是用艾草做成老虎的样子挂在门上，用以辟邪驱灾，祈求百福。 史书记载，“端午插艾”、“手执艾旗招百福”、“悬于门上，以祛毒气”，这些习俗都寄托了人们关于艾草的美好愿景，期盼通过艾草，能够让自家驱邪避害，多福安康。  艾草被民间拿来辟邪驱灾，其实是有一定“道理”的，因为艾草驱的其实不是“邪”，而是病菌。 现代研究证实：艾叶烟熏患处除了有抗菌作用外，还可以在室内空气中形成药分子膜层，而悬挂的艾叶其挥发性物质的挥发，在人体周围空气中也能形成天然消毒气幕。 经呼吸系统侵犯人体的细菌、病毒最易蓄于鼻腔与咽喉，艾叶中大量灭菌、抗病毒成分可于鼻腔、喉头与气管中形成“药膜”，达到抗菌、杀毒、防病的效果，故悬挂艾叶及燃烧艾叶有预防瘟疫病流行的作用。 由此可见，在蚊蝇孳生、百虫活跃的仲夏疫病流行季节，民间流传的“端午插艾”这一习俗是有科学依据的。 艾草有哪些实用价值？1、泡脚消除黑眼圈 艾叶不仅可以散寒止痛，温经止血，还能有效去除体内虚火导致的黑眼圈。 可以取艾叶一小把，煮水后泡脚。如果艾叶不好找也可以用纯艾叶做成的清艾条，取1/4撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿。 等艾叶泡开后，再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗即可。一般要连泡数次，约2~3天后即可有效。  2、做成糍粑 艾草作为一种很好的食物，在我们的餐桌上也十分常见，利用艾草可以制作一种我国非常有名而且好吃的糍粑：艾糍。 这是一种清明节前后采集新鲜的艾草以及糯米制作而成的食物，以花生、芝麻、椰子丝做成的馅料，味道清香而柔软。 艾果是流行于客家地区的一种食物，它与饺子有点类似，但是其配料仍是艾草以及糯米做成的外皮，中间有馅，既可以是一种零食，也是可以是一种主食。  3用作艾灸 常言道：“家有三年艾，郎中不用来。” 艾灸法是以艾绒为主要成分制成的灸材，点燃后悬置或放置在穴位或病变部位，借灸火的热力以及药物的作用，激发经气，达到防止疾病的一种外治疗法。 通过艾灸调节脏腑的功能，可促进新陈代谢，促进血液成分的改变，增加白、红细胞的数量，改善人体的免疫机制和防御机制。 4煮水洗澡 端午湿热盛行，是皮肤病多发季节，古人以艾草汤沐浴及配带香囊来辟秽祛邪，除病驱瘟，故又称“浴兰节，屈原“浴兰汤兮沐芳，华采衣兮若英”便是真实写照 ，有趋吉避凶的寓意 。 仲夏五月，艾草成熟，艾叶含有多种挥发油，具有杀菌、抑菌作用，用艾叶煎汤浴身或者艾汤泡脚，具有疏风清热、解毒化湿、杀虫止痒等功效。不仅能提神醒脑 还可以祛除邪气，疗疾养生。  艾草虽好，但使用应认清自身体质任何事物都是有两面性的，艾草作为一种中草药，自然也不例外，它也是有一定的禁忌症的，如果没有掌握好，随便大量使用，很容易损害身体，甚至带来不可预计的后果，因此我们来看下艾草的禁忌症是什么。 1、艾草的使用必须适量，特别是吸入性的。因为艾草的挥发油当中，主要是香味成分。如果使用过多，会抑制人的神经系统，让大脑的反应迟钝。 2、另外，阳气亢盛的人不宜使用艾草/此类人群如果过多使用艾草，体质与艾草功能相抵抗，非但没有任何的养生效果，而且会有机体代谢紊乱的危险。  3、有些患者会用艾叶茶或艾附暖宫丸等中成药来治疗痛经，但不能长期、大量使用，甚至服用它来预防疾病。研究发现，艾叶中含有的一些挥发油或水溶性物质，长期服用可以对肝脏造成损伤，严重时甚至出现肝硬化等疾病。一般建议的是，宜在经前3～5天开始服药。连服1周，若症状仍未缓解，应马上停药就医。 综上可以知道，艾草对于我们来说还是好处大于坏处的，只是我们需要分清楚哪些人能用，哪些人少用或者不用，这样才能让艾草更加健康的服务于我们的生活。 文章整合自人民健康网、39健康网、养花之家等，图片来源于网络，感谢分享，侵删 |
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