泡脚方

​             生姜泡脚

>>>>预防流感

用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天。不仅能促进感冒痊愈，还能预防流感再次发生。

>>>>手脚冰凉

一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失。

>>>>关节炎症

每周坚持用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就会有明显改善，泡脚时加上点食盐效果更好。

             白醋泡脚

>>>>净化血液

醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。

>>>>美白祛斑

白醋泡脚能改善面部色斑，美白还不反弹。

>>>>失眠多梦

许多人失眠多梦，早晨起来没有精神，睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能帮助安睡一整晚。

             当归泡脚

>>>>月经不调

月经不调，用当归泡脚，连续泡7-10天，经期不调以及一些炎症能够得到明显改善。

>>>>眼袋眼圈

用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈，每天泡一泡，很快就消失。

>>>>缓解抑郁

当归泡脚能够舒缓情绪，并且减少生气对肝脏的影响，在医学上常用在抑郁症和自闭症的治疗当中。

             艾叶泡脚

>>>>止咳化痰

咳嗽是秋天高发病，用艾叶泡脚，每天20分钟，很快就会有所改善，并且还能帮助清肺热，排肺毒。

>>>>皮肤止痒

艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒，不仅可以快速止痒，长期使用还可以帮助一些皮肤疾病完全痊愈。

>>>>皮肤过敏

艾草泡脚能改善敏感肌肤，帮助增厚角质层，防止后期过敏的出血。

            食盐泡脚

>>>>增强记忆

生活压力大，容易出现记忆力减退，用盐水泡脚，能增强大脑供血量，使思路清晰，做重大决策时不妨试试。

>>>>延缓衰老

经常用盐水泡脚，能延缓衰老速度，还能快速消除面部各种皱纹，许多明星都用这个方法。

>>>>防止裂脚

秋冬季节，最容易出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。

             花椒泡脚

>>>>腹痛腹泻

腹痛腹泻秋天最常见，用花椒泡脚能快速去除体内寒气，止痛止泻，坚持泡上2-3天就能完全好。

>>>>灰甲脚气

花椒泡脚能改善灰甲和脚气，连泡几次就能明显改善。

>>>>提高肾能

每周用花椒泡脚2次，可以帮助肾脏变得更加强健。

          小苏打泡脚

>>>>降高血压

2-3勺苏打粉倒入热水中，等到合适的温度泡脚，连续泡5-7天，高血压就能稳住。

>>>>祛痘除印

苏打泡脚能改善痘痘肌肤，连用二十多天，痘痘和痘印就会有明显改善。

>>>>去除痛风

小苏打泡脚能消除痛风，用2勺苏打倒入温水中，浸泡20分钟，连续一周就能改善。

             陈皮泡脚

排湿寒气 润肠通便