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经常有艾友说：屁股和大腿常年凉飕飕的，怎么办？ 现在大部分人，特别是女性艾友，臀部总是凉凉的。 为什么呢？ 1、臀部处在人体躯干最下面的位置，又临近盆腔，体内若是脾阳虚弱水失运化，或机体感受寒湿之气，盆腔部位是最容易出现湿浊停聚之地，湿则血凉。 2、现代人工作以坐姿为多、久坐少动，这容易造成腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞。 一、臀部寒凉的结果是什么？ 1、臀部位于人体的背外侧，因此经过这一部位的经络，如督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经，皆为阳经，凡阳经受损者，阳虚阴盛，就可能出现各种妇科、男科问题，如痛经、经血下泄不畅。 2、出现腰臀及下肢坐骨神经疼痛、腿脚麻木无力等气滞血瘀病症。 3、如果寒湿经臀而入、波及盆腔，还容易引发盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎、尿路感染等泌尿生殖系统病变。 4、倘若寒湿交阻、痰瘀郁结在子宫(卵巢)部位，更会形成子宫及其附件的黏连、囊肿、肌瘤等异常。 二、艾灸，让臀部暖起来 ☑艾乃纯阳之品，因此按照中医理论，在女性身体阳经较为集中的臀部施灸，可有助于改善原本属于阴寒之体—女性的生理功能，起到补益阳气、调节冲任，预防和治疗月经、白带异常的作用。 ☑艾灸具有温补作用，因此它最擅长地就是温经散寒；在女性足太阳膀胱经、督脉经和臀部上施灸，能显著改善女性盆腔内的血液循环，预防子宫肌瘤、囊巢囊肿的发生。 ☑同时，艾灸还具有行气活血、祛寒散湿的功效。 1、中医认为：气血遇寒则凝，得温则行，所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络，如果为寒湿所伤，就会出现气滞血瘀、不通则痛。艾灸散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成。 2、臀部为人体任督二脉的交汇点，男女繁衍、生殖、性生活，这一切都离不开健康、结实的臀肌配合与参与。 艾灸给臀部加温， 臀部温度提高1℃， 妇科免疫机能提高5-6倍！ 臀部温度提高1℃， 妇科疾患减少90%。 ①改善宫寒、臀部冰凉，痛经！ ②改善性冷淡，促进夫妻生活！ ③通经络，调气血，去瘀毒！ ④改善月经量少，血块！ ⑤改善子宫及阴道、韧带的弹性，收紧阴道！ ⑥调理泌尿系统问题，尿频，尿急，尿痛等！ ⑦改善手脚冰凉！ ⑧排出盆底、腹股沟多余的脂肪和毒素！ ⑨改善痛风，腰酸肾虚！ ⑩促进血液循环，增强抵抗力和免疫力！ 对人群】 1、臀部寒凉、颜色深 2、痛经、月经失调，有妇科疾患 3、经常腰酸腿痛、失眠、睡眠不佳者 4、经常久坐，工作压力大、精力不足者 艾灸臀疗后的感受是这样的： 臀疗1次：感觉热呼呼的，局部温热了； 臀疗1个月：感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神了； 臀疗3个月：别人会从你身上看到常人没有的健康及活力； 臀疗1年：会比同龄人体质年轻5到10岁； 臀疗养生后 皮肤更好了 月经畅通了 毒素垃圾排了 臀部提升了 不冰冰凉凉了 腰不酸 背不痛了 ( 点击查看艾灸戒律 ) 温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证 |
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