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-第399文章- 每一个来访者来到咨询室进行咨询，都会带着不同的问题前来咨询。不同的问题就会造成不一样的情绪困扰和心理负担。而咨询师的职责就是帮助来访者去解决这些心理问题，从而恢复平静的心态。 每一个咨询师的能力都有限，每一个咨询师都会根据自己擅长的咨询技术进行咨询。在实际的临床案例中，咨询师运用所学的咨询技术和个人的日常生活经验，去帮助来访者找到出现问题的本质，以及如何去做才能够帮助来访者解决实际的问题。就像一个人要做饭，首先得要学会做饭的步骤是什么，然后根据步骤配备相应的器具以及食材，最后经过自己的烹饪技术做出一道美味的饭菜。 来访者的问题就是如此，他们的心理问题出现了，一直在他们固有的思维状态中打转，出不来，就像井底的青蛙一样，它觉得自己的世界就是井底的那么大的世界，而没有想办法跳出井口，看一看外面的世界更大更美好。其实咨询师就是在帮助来访者调整一种新的思维方式，去把来访者从井底里面带到井口，在井底到井口的这一段过程，就是咨询师陪伴来访者走过的一段路程，当来访者到达井口时，咨询师的任务也就完成了。 那么咨询师如何来帮助来访者从井底到井口呢？运用什么样的咨询技术来帮助来访者呢？这就很关键，也是一种咨询技术的运用，以及个人咨询水平的提炼。 第一步需要给来访者进行井口外面世界的描述。在井口外面，有美丽的天空，有很多美好的事物，有值得追求幸福的点，有可以让人追逐梦想的机会。要给到来访者一种期待和前进的动力。来访者遇到心理问题了，内心的动力一般都不足，很容易去打退堂鼓。所以咨询师的前景描述很重要，也是在给来访者内心打地基，进行心理建设。 第二步激发来访者向上跳的心。在做好来访者心理建设之后，接下来就需要帮助来访者内心产生一种动力，来让自己从井底往上跳。这种动力是需要激发的，可以让来访者回忆当年自己奋力拼搏后所取得成绩，在描述的过程中，咨询师需要的就是点头和言语的肯定。这会让来访者信心大增，从而继续想要体验当年取得成就的那种感觉。 第三步让来访者接触几次井口外面的世界。当来访者努力向上跳的时候，有几次跳出了井口，发现了新大陆，但是由于自身能力有限，又落到井底了。这时候来访者的内心是矛盾的，是斗争的。咨询师需要继续带着来访者向上跳，给予肯定和支持，就算跳失败了，也需要鼓励继续跳和尝试。来访者因为有咨询师力量的陪伴，会获得能量继续向上跳。 第四步是来访者跳出了井口。来访者经过多次的起跳，每一次起跳都是一次向上的努力，这时候来访者通过咨询师的帮助看到了井口外面广阔的世界，来访者的内心也从原来封闭的狭小空间一下跨越到了广阔无垠的世界，顿时觉得之前产生的问题都不是问题，这样心理问题也就解决了。 在给来访者做咨询时，作为咨询师是一定要有一个咨询的框架和操作步骤，这是带给来访者不一样的体验和向上成长的动力所在。来访者遇到心理问题了，就像井底的那只青蛙，觉得遇到的问题就是天大的问题，咨询师帮助来访者带到井口，很多问题就治愈了，这也就是咨询中经常提到的：助人自助。 |
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