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女性怀孕后，为了胎儿能够健康出生，会在孕期调整自己的饮食习惯，为了胎儿健康也会逼自己多吃一点，但有些孕妈因为经济能力有限，对一些养胎食物并不重视。那么小编来和大家说说，女性怀孕期间，这3种水果常吃能排出“胎毒”，提高胎儿智力！。 1.橙子；橙子中不仅维生素含量高，而且还有助于孕妇顺产。橙子的酸酸甜甜口感特别好吃，一个橙子的维生素C，就能满足一个成人一天的维生素C的摄入，对于孕妇不仅提高了免疫力，还有助于宝宝顺产。 2.香蕉；香蕉中富含着大量的营养物质，甜甜的味道蕴含着大量的糖类物质，而叶酸和钾又能促进胎儿神经系统的发育。香蕉还能够促进肠道的蠕动，孕妈常吃或排出胎毒，提高胎儿智力。 3.苹果；苹果的性价比是很高的，它有抗氧化的能力，而且富含维生素C，还是平性水果，不管是体寒还是体热，都是可以多吃一些的。多吃苹果还能够促进肠道的蠕动，孕妈常吃或排出胎毒，提高胎儿智力。 |
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