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很多家长都担心孩子吃的少，会影响生长发育，于是总是想方设法的给孩子吃各种食物，觉得胖胖的才好！但是，这样很容易导致孩子积食！ 积食是儿童常见的病症，中医把它称作“百病之源”，因为积食会给孩子的肠胃和脾脏造成负担，让孩子胃口不好，如果长期得不到治疗，就会造成孩子营养不良，影响孩子的身体发育和智力发育！今天，我们就教大家如何区分孩子是否积食。 ◆◆孩子积食的表现有哪些◆◆ 1、面部主要表现有 舌苔变厚，舌红，口唇红，口腔异味，面红。一般来说，积食的宝宝最重要的就是舌苔变厚，并且宝宝口腔异味比较大，有些积食的宝宝会出现口腔溃疡。正常孩子的舌头是淡红色的，有一层薄薄的白霜。如下图： 但是，如果孩子出现积食，舌苔就会反应出来问题。具体如下图： 轻度积食表现：孩子的舌头中间部位产生舌苔，而且舌苔变厚、不均匀，这样多半就是孩子有些积食了。 重度积食表现：孩子的舌苔变厚变黄，这是重度积食的表现，而且是重度积食化热的表现，这样的舌头，孩子不是已经生病了，就是将要生病的表现。 2、手足心热，指纹青紫 一般积食的孩子，手脚心都会发热，指纹青紫。三岁以下小宝宝判断积食的方法可以用指纹青紫来判断，那么，这个指纹指的是哪里呢？正常的位置是在虎口到手指这个位置，具体如上图。 正常这条是红色的，很细的一条线，如果积食了，就会变青，如果积食化热了，那么这条线就会变紫。 3、腹胀、腹痛 一般积食的孩子，肚子是鼓鼓的。这里教大家一个方法判断：用你的一只手放在孩子的肚子上，另一只手敲刚放的那只手的手指上，然后听声音，如果积食的宝宝，您能听见气体在肚子里的声音。 4、大便干、稀、气味大、排气多 有的孩子积食后，会有便秘，排便干，好几天不排便，排便困难的表现。也有的孩子会拉肚子。但是无论是大便干还是大便稀，它们都有一个共同点，就是大便气味大，有一种伤食的味道。而且积食的孩子排气多，味道也比较大，这是一个明显的积食信号灯。 5、食欲不振、睡眠不安、精神烦躁、哭闹 积食的孩子，会出现不爱吃饭，睡眠不安，满床翻腾的现象。还有一个特殊的表现，就是孩子喜欢趴着睡觉。有些小宝宝还表现为半夜起来哭闹。 孩子积食了，家长该怎么办？ 其实对于积食的预防要大于治疗，“若要小儿安，三分饥与寒”，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，荤素搭配合理，帮助宝宝规律饮食，以免增加肠胃负担。还要让孩子多喝水，保证睡眠充足，注意观察孩子大便情况等，积食情况就会逐渐缓解。 除了饮食要以清淡为主之外，家长最好通过小儿推拿来为孩子调理！这里我们给大家介绍一些简单的推拿方法，但是最好到正规小儿推拿机构进行专业的、辩证的调理。 宝宝采取平卧位，家长用右手四指或手掌，在宝宝腹部以脐为中心，作圆周运动50－100次。操作时，手法不宜过重应轻重适宜；家长的手不宜过凉。此法具有调脾和胃的作用。 中脘穴位于前正中线脐上4寸，家长可用指端按揉50－100次。经常给宝宝按揉中脘能健脾和胃、消食和中。 宝妈要记住“肚腹三里留”，就是说胃肠有疾先找足三里穴。足三里还是个调理脾胃、补中益气的要穴。足三里穴也很好找，外膝眼下四指的地方就是，可每次按揉50－100次。
家长两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏、边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，这就是捏脊。每次可操作5－7遍。捏脊有调整阴阳、通理经络、促进气血运行，改善脏腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积、感冒、发烧等症状。这个手法特别好，宝妈们要牢记。 |
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