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最近几天有种势如破竹的感觉。接连验证了两个很有效的小技巧。 首先是读书读到一段：“当以生氣时正偃卧，瞑目握固……如此身神具，五脏安。”这是在讲道家的一种“服气”之法：从夜半到日中这段时间内正面朝上躺下，闭眼握固，同时闭气，能使人气息增强，五脏安泰。 握固如书中注释所说：“如婴儿之拳手，以四指押母指也。”很简单，就是像婴儿睡觉时一样，自然而然用其他四根手指把拇指包起来，轻轻握成一个拳头。 晚上睡觉前我就试了试，握着固就把眼睛闭上了，然后，然后不知道什么时候就睡着了，说好的服气完全忘了。 第二天晚上又是一样。握上以后发生了啥都想不起来，应该是直接睡着了。 这么有效的吗？回想几年以前曾严重失眠，那时枕头换了几个，英国进口的睡眠喷雾用了几瓶，还有眼罩、薰衣草香囊……啥都试过了，最后还是靠着早睡早起，坚持运动才调整过来。虽然也已经好长时间没有失眠，但握固能睡得这么快也是让人有些惊讶。 然后就是昨晚吃得太辣，一不小心又上火了。还好忽然想起一位老中医给我说过，上火就泡脚。试试呗。但是我又……懒得出奇，烧一盆水接来端去简直麻烦，主要是我对到底能不能下火还抱有一丝怀疑。 所以呢，我就……拿着热水器的花洒对着脚开始冲。水温调到45度刚刚好有点烫。“这样水还不会冷，我真是个天才。”这样想着，不知冲了三分钟还是五分钟，火气真的就消散了。哇。 这么简单的吗？ 上一次发出同样的感叹还是在几个月前。 当时因为莲鱼缸水面有灰尘影响美观，故而在网上寻找解决方案。 活性炭、滤包……各种建议，众说纷纭，但对于手头的实际情况并不适用，而且为解决一小麻烦，更添诸多麻烦。 直到看到一条信息： “餐巾纸10张，最好是没带荧光粉的那种。打开一张对准脏的水面，铺下去，然后拿出来。基本，3到4次解决问题。成本几分钱，搞定。” 然后我的缸就变成下面这样了。水质清澈到鱼儿像是在空中飞行。 感叹过后有不少感悟，废话不多说，干脆学习下美食作家王刚老师，来个技术总结吧： 一、任何问题一定存在一个最简单的解，那些太麻烦的往往都是错的，至少是绕了许多冤枉路。人总是匆匆行动，却没问过自己的方法是不是最简单。 二、问题之所以难，难就难在没有足够的时间找到这个最简单的方法。 三、对于一些老大难问题，如果没那么急迫，可以尝试将主要精力放在对方法的思考上，花大量时间着重思考透彻，尽力去接近那个最简单的方法。 如果您有更多的简单方法，欢迎在下方留言分享给大家。谢谢啦~ Cheer Up！做一个温暖而有力量的人 |
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