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泌尿系统结石临床表现因结石所在部位而异，其中肾与输尿管结石为肾绞痛与血尿，膀胱结石主要表现为尿路梗阻、排尿困难和排尿疼痛等症状。诊断最常用的方法是B超，治疗有非手术疗法（跳跃、调节尿pH值、对症用药）、体外冲击波碎石和手术干预等，患者需注意四点。 大量饮水 合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，才算足够。尤其是睡前及半夜饮水，效果更好。若是当地水源含钙量较高，应注意先软化后再饮用。 勿吃富含草酸盐的食物 约八成以上的结石属草酸钙结石，应限制豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜，避免摄入酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、罂粟子等。 多活动 勿坐等结石的形成，应到户外走走，做做运动。 多吃含维A的食物防复发 健康成人一天需摄取5000单位的维A。胡萝卜和绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等均含大量的维A，适合经常吃。（黑龙江牡丹江同济医院泌尿外科主任 郭振新） |
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