 肠道是人体关键的消化器官，也是人体重要的排毒通道。肠道的状态决定了人的容颜和美丽。肠道功能异常，身体消化不良、便秘、面色晦暗、皮肤粗糙、色斑，甚至癌症都会找上门。因此，了解肠道健康状况，十分重要。 如何判断肠道是否健康，不妨通过自测来检查一下。如果答案为小于或等于4个“是”，说明状况很好；5-12个“是”，说明已经出现问题；13个“是”或更多，说明你的肠道问题已经十分严重了，必须高度重视。 1、经常光顾快餐店； 2、经常不吃早餐； 3、经常喝酒； 4、经常不吃米饭等主食； 5、喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜； 6、不坚持运动； 7、刷牙时有牙龈出血现象； 8、经常加班熬夜； 9、容易感到疲劳； 10、容易便秘； 11、头痛、肩膀痛； 12、皮肤粗糙暗沉； 13、容易腹胀、打嗝； 14、容易烦躁、发火。 快来数一数，你中了几个 The End |
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