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先做一个酒酿烧汁,把4大勺酒酿、1大勺生抽、2克盐、1大勺剁椒混合搅拌均匀。
豆腐切厚方块,6个面都均匀粘上一层小麦淀粉。
粘好淀粉的豆腐要立马放到平底锅里煎,不要等淀粉被豆腐的水分浸透了再放,那样煎出的表皮口感会差很多。煎的时候不要心急,中小火煎至表面金黄,一定要把6个面全部煎到、煎匀。
豆腐煎好之后倒出多余的底油,再把酒酿烧汁淋到豆腐上,中火烧至酱汁冒泡,转大火收汁。期间要勤翻动豆腐块,让每一面都裹上酱汁,等酱汁收得差不多就可以出锅了。
做法:
用三角刻刀将南瓜刻成两半,一大一小两个钵,取大的一半儿,挖去籽儿,并在南瓜的外表随意刻些图案。粉丝提前侵泡后在开水焯煮,捞出滤干水分。
锅内入油,依次放入生姜、剁椒、青豆、虫草花炒香,调入适量生抽、黄豆酱、白糖、少许盐,最后放入粉丝,翻炒入味以后出锅填入南瓜钵内。
南瓜钵入蒸锅大约蒸20分钟,南瓜熟了即可。
腐竹提前3小时泡发,切段,白玉菇切去根部,中芹洗净切段,青红椒洗净切圈
腐竹抓干水分,拍少许生粉待用
起锅热油,待油温六成热时,倒入腐竹炸至金黄色捞出沥油,再倒入白玉菇炸至金黄捞出沥油。
锅底留少许油,调入适量酱油、素蚝油爆香,加入一勺半水烧开,调入少许盐、磨菇精,倒入腐竹、白玉菇小火烧
5分钟,倒入中芹,青红椒,大火收汁勾薄芡,淋上几滴香油即可出锅装盘。
香菇,胡萝卜切成小丁,松子仁炒熟,茶叶末一手心
锅内放少许油烧热,依次下入胡萝卜丁,香菇丁,青豆,玉米,翻炒几下,然后下入熟米饭(最好硬一点的,这样炒出来颗粒分明,不易沾锅),翻炒一下,下入茶叶末和盐,翻炒几下即可出锅。
来自: 无名老熊 > 《食疗》
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