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害怕上台讲话的人,眼睛怎么看观众?

 科学早起 2019-11-12

说到演讲中的眼神互动,一般人会觉得这是有一定基础的人才开始学的内容,其实有个眼神互动方法新手也能用,那就是虚视法。

虚视法,即对着观众似看非看的方法,演讲者的眼睛好像看着什么地方、什么观众,但实际上什么也没看,眼中无观众,心中有观众。

这种视而不见的方法,可减轻演讲者的心理压力,把思想和精力集中到演讲的内容上来,保持演讲的流畅性。

对于害怕上台讲话的人,虚视法能减少演讲者因看到观众各种反应带来的恐惧;

对不自信的人,虚视法能让演讲者显得更自信,不至于出现一直低头、或左顾右盼、或看天花板等不恰当的行为;

对不懂得与观众眼神互动的人,虚视法可起到过渡作用,先用虚视法,一定时间后,再用“眼对眼”的“真视”方式与观众互动。

需要注意的是,如果你练习演讲有段时间了,不要一直只用虚视法,这样会缺乏与观众的互动连接。


练习:找个人不太少的地方,用虚视法看他们,很多场合都可以。

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