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你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第562篇原创文章。 一、你的脖子僵硬疼痛是怎么治疗的？ 这个患者是前面几天咨询李医生我，但她的症状很有代表性。 她主要是去年开始的脖子轻微的疼痛，中间也有去医院做过理疗，也去过养生馆，配合服按摩，也没有好转 今年的时候，她的脖子僵硬酸痛难忍更加的严重，同时两只手也酸痛无力抬不起，还有肩膀的酸痛 其实我们可以看一下，颈椎病如果你没有治疗好，它是在逐渐发展的，你可以对比下你自己的颈椎病，有没有出现以下的情况 1、症状越来越多2、疼痛程度在加重3、反复治疗不好 像这些情况对于颈椎病，也是非常常见的，因为你没有治好，那么它的一些并发症就会逐渐的出来 再一个就是你反复的这种治疗不对症，它的疼痛程度并不能得到缓解，有可能还会有新的症状出现，影响颈椎病的恢复，也就说你的疼痛程度会越来越重 最终只有一种结局，你的这个颈椎的脖子的僵硬疼痛，怎么治都治疗不好 所以治疗好颈椎病非常重要，早期治疗好，对于你疾病的恢复是至关重要的！ 二、治疗好脖子疼痛对你有什么影响？ 1、减轻痛苦 你每天如果都有脖子痛，你想象一下你是什么情况，平时你有一点点不舒服，一点点的的落枕，都会非常的难受 你想一想颈椎病有一年两年的时间，这个疼痛应该不好受吧 所以如果你能早期的治疗好，是可以将你痛苦减轻的 2、提高生活质量 当你有颈椎病疼痛的时候，其实你什么事都做不了，很多时候都是躺着的，或者你稍微动一下，你就觉得非常的难受 我不知道你有没有这样的一个过程？ 这是非常影响你的生活质量的，很多事做不了，你不能去旅游吧，你不能去外面做事，参加工作，或者是打麻将这些娱乐的都做不了 所以早期治疗好你的颈椎病，是完全可以提高你的生活质量的 3、减少花费 你的颈椎病你也许去看一次，可能是花个一两千 但是如果持续不好，每次去都要花这么多钱，一年两年你可以算一下，这个费用是多少 少说也得好几万吧 如果你能早些治疗好了，这几万块钱是给节省出来了吧 三、她是如何3天就轻松搞定脖子痛的 这个患者是一个家庭主妇，其实她的这个脖子疼痛，主要是她生完小孩子之后出现的，时间也不是特别长，就是一年左右 她当时过来治疗的时候，也到医院治疗过，后来通过网络认识我，然后的话我就给她做了评估 评估完之后我给她做治疗，然后做治疗的过程中，她其实治疗非常简单，没有特别多，我就给她用了两个治疗方法 应该是第一次做完之后，她的症状至少减轻了一半左右，总共做了3次治疗的时间，不是特别久 因为她本身发病时间不长，也才一年多的时间，3次的治疗之后，她的疼痛就减少了90%以上 评估治疗选对，它的效果就见效得快 你的脖子疼痛有效果吗？ 四、具体的治疗步骤 1、专科医生评估 其实你可以看一下，在这里面我最主要的是给他做了评估，评估非常的重要，不会评估的话，你的效果就出不来 我用到的评估方法，主要以下几个 1）筋膜筋膜2）颈椎小关节位置评估3）肠道营养的评估4）交感神经的评估 就是通过这个这几个评估，锁定她主要的问题还是在筋膜 基本上后面所有的治疗方法。我都是针对筋膜来进行处理的 2、选择正确的治疗方法 筋膜的处理方法的话，其实是非常多的啊 我用的比较多的有，筋针、浮针、超声波、动态的关节松动术等等 还有一个更重要的就是，一定要找对筋膜的位置 很多情况下你治疗没效果，是因为你这个筋膜松解没有松对位置 这个时候你需要改变你的治疗方向，或者需要换一个治疗医生 只有找对位置了，你的治疗才会有效果 3、长期的自我锻炼 筋膜的问题自我锻炼是必不可少，主要的话是缩脖子训练 尤其是对于这种以疼痛为主的症状 第一步，你的面部垂直于地面，下巴不能抬起，也不能低下 第二步，用你的食指和中指，放在你的下巴上面，水平方向向后推 第三步，直到推不动的时候，维持10秒钟 关键就是这个脖子往后缩，不要太用力，第二个就是推不动的时候，一定要维持一定的时间 4、改善肠道营养 这个患者为什么我要让她改善肠道的营养，因为她这个症状，反反复复第一个这个营养成分的供应会差 第二个可以有利于她的一些营养物质的吸收 主要是给她用了一些益生菌，通过调节她肠道的一些营养，使营养吸收的更好一些你的情况有改善吗？ |
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