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本书作者 刘未鹏,是一名微软程序员、位80后的'男'。他对知识的涉猎十分广泛除了计算机专业领域外,他尤其喜欢心理学书籍。在进入千禧年之后,互联网迎来了Web20时代。正是在这个时期,刘未鹏在杂志上发表了第一篇文章,并开始撰写博客,成为一位知名博主。 关于本书 在长达8年的时间里,刘未鹏将自己的工作经学习方法、人生感悟等,以博客的形式在互联网分享,心理学、神经学、行为学、数学、计算机编程等领域的内容,在博文中妙趣横生地跨界组合,引发了网友的关注和好评。2011年,他将8年的博文集结成书,于是有了这本《暗时间》。该书再版24次,被称为“技术男的心理学副产品”、“让思维质变的魔法之书。  核心内容 书中精选的二十余篇文章,内容涉猎相当丰富。而对我们最有启发的核心内容,就是关于时间管理、思维模式和学习方法的。 一、如何管理你的时间:把思考当成习惯,充分利用碎片时间,合理安排做事的顺序,学会“做减法在作者看来,表盘上显示的时间并不是你真正拥有的。你真正拥有的应该是“思维时间”,也就是'暗时间'。思考得越多的人,生命也比其他人更有质量。 增加'暗时间”大致有以下四个途径 一.是将思考当做一种习惯。这有利于增长智慧、总结经验、提高效率,等于在相同的时间里有了更多的人生体验,无形中延长了我们的生命。 二.是充分利用碎片时间。你可以利用坐巴士排队、喝咖啡、蹲马桶的时间来思考,消化看书学习时难懂的内容,在无形的日积月累中你的生命就会比别人更有收获。 三.是合理地安排做事的顺序,总的原则是“要事优先,其他的靠后'。时间和精力是有限的,我们需要把各类事务分出个轻重缓解,先处理最重要的、最紧急的事情,余下的时间再处理其他事情。 四.是“做减法”。这一个信息爆炸的时代,为了拯救有限的时间,就必须得做做减法了,比如退订一些不重要的客户端、公众号;比如不要逢书必读, 读牛人撰写的书籍、读历史沉淀的经典等等。  二、思维盲点和思维束缚:'先验假设'、“归因偏差'、'虚假记忆” 大脑经常会有思维盲点出现,主要有三种表现 一.是“先验假设”。“先验这个词就是先于经验荣格将它解释为“直觉的判断'。长期以来,潜意识统计出了某些先验假设,比如假设光源来自上方等。先验假设虽然能让大脑迅速反应,可这种自动化的推断往往有失客观。 二.是“归因偏差'。基于某种个人局限或心理需求,将导致事件结果的原因进行了错误的解释和判断。比如事情成功了,将原因归为自己的努力;事情失败了,将原因归于外界的因素。 三.是“虚假记忆'。记忆是一种信息编码,就是把获得的信息进行归类,然后为它起个名字所以头脑中存储的并不是信息本身,而是这个编码。大脑在编码的过程中,容易受到某些因素的影响,记忆就会与事实出现偏差。大脑还有某些局限,甚至一些远古时代的思维,仍然指挥着今天的人类,就像现代社会的人“遇见了20万年前的自己'。大脑既保留了原始的反射模块,也发展出高级认知模块,原始反射模块仿佛是家族中的长老,虽然已不适应现代社会,却依然拥有绝对的权威,无形中控制着我们的行动。高级认知模块不仅有些被动,还倾向于对原始模块的选择进行一番合理化的解释。就这样,我们一次又一次地屈服,错过了更为明智的选择  三、一些学习技巧:高效学习、有效记忆、活学活用 想让高级认知模块更加强壮,有一条非常有效的途径,那就是学习要想高效地学习,第一是迅速进入学习状态,第二是长期保持专注,第三是要抗干扰,第四是有计划地学习。要想有效地记忆,我们就要了解记忆机制,记忆的重点不在于记住多少,而在于提取记忆的线索是否丰富要想活学活用,我们就要弄懂三句话: 第一句是,“不仅要知其然,更要知其所以然“。就是说,不仅要知道解题的原理和公式,更要重视原理、公式的来由。 第二句是,“不要手里有锤子,看什么都像钉子”,就是说不要困在自己所学的框架内,而应该专注于问题本身。 第三句是,“构建你的核心软实力'。不可替代的核心软实力,包括专业知识、跨领域知识、学习能力和性格要素等等。本书既包含有趣的案例和知识,更有睿智的观点与哲思。尤其是关于时间、关于学习、关于思维的观点,一定会帮你抓住时间之沙,增加几分生命的厚度。 金句 1真正要把书读出效果,就需要在读书的过程中用心'去读,而不是用眼”去读。 2甚至一些远古时代的思维,仍然指挥着今天的人类,就像作者形容的那样,现代社会的人们“遇见了20万年前的自己'。 3.原始的反射模块仿佛是家族中的长老,虽然已不适应现代社会,却依然拥有绝对的权威无形中控制着我们的行动。 4.大多数时候,我们的高级认知模块根本没有启用,任凭原始反射模块'自动驾驶”,就像是从20万年前穿越到了现代,我们成了生活在信息社会的原始人。 5为什么一位博士的办法,却不如一个普通的打工仔呢?这是因为,博士将自己囚禁在技能的框架内,却忽略了问题本身,就像是拿着把铁锤,去敲开一枚鸡蛋 6如果你想钉一个钉子,那什么都像是锤子。就是说,如果你专注于问题本身,其他东西会呈现出新的一面,让你茅塞顿开。 |
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