|
中华中医药学会副会长，全国中医养生专家刘维忠主任推荐大家两首古方，针对年轻人读书健忘，老年人痴呆失眠有较好效果。古方如下： 失眠健忘：孔圣枕中丸 炙龟板，生龙骨，远志，九节菖蒲。按2:2:1:1的比例配好并研成细粉，过筛后储存备用，每日早晚服用，每次3克，用白酒送服，也可将药末装入胶囊里服用。 孔圣枕中丹，出自唐代孙思邈的《备急千金要方》，受历代医家推崇。本方由龟板、龙骨、远志、九节菖蒲四味药组成。寓意着服用本方后，会象孔子一样博闻强记，如藏在＂枕中＂牢记不忘，能够改善健忘、使人智慧聪明。 龟板，为乌龟的甲壳，能够滋阴补肾，补血填髓。元代朱丹溪说它能补阴，主阴血不足。阴血是大脑思维活动的物质基础。龙骨为古代哺乳动物象类、犀牛类等的骨骼化石。味甘、涩，性平，既入心经镇惊安神，又入肾经而益智。大凡用脑过度，心阴暗耗，心气损伤，就会有头晕、心悸失眠、多梦之烦恼，还会出现记忆力衰退，不耐思考，反应迟钝等现象。龙骨可收敛浮越之气，镇守燥动之心，使诸病痛苦自可祛除，并可使潜在的智能可望得到充分发挥。远志为植物药，味苦辛，苦泻热而辛散郁，故能通肾气而上达于心，强志益智，菖蒲是植物石菖蒲的根，味辛，性微温，辛散肝而香舒脾，能开心孔而利九窍，袪湿除痰。 该方适宜于神精哀弱，属于阴虚火旺而健忘，怔忡，失眠多梦，遗精盗汗者服用。病症祛除了，心神安和，神思爽慧读书效果就会大大提高。 |
|
|
