中华中医药学会副会长,全国中医养生专家刘维忠主任推荐大家两首古方,针对年轻人读书健忘,老年人痴呆失眠有较好效果。古方如下: 失眠健忘:孔圣枕中丸 炙龟板,生龙骨,远志,九节菖蒲。按2:2:1:1的比例配好并研成细粉,过筛后储存备用,每日早晚服用,每次3克,用白酒送服,也可将药末装入胶囊里服用。 孔圣枕中丹,出自唐代孙思邈的《备急千金要方》,受历代医家推崇。本方由龟板、龙骨、远志、九节菖蒲四味药组成。寓意着服用本方后,会象孔子一样博闻强记,如藏在"枕中"牢记不忘,能够改善健忘、使人智慧聪明。 龟板,为乌龟的甲壳,能够滋阴补肾,补血填髓。元代朱丹溪说它能补阴,主阴血不足。阴血是大脑思维活动的物质基础。龙骨为古代哺乳动物象类、犀牛类等的骨骼化石。味甘、涩,性平,既入心经镇惊安神,又入肾经而益智。大凡用脑过度,心阴暗耗,心气损伤,就会有头晕、心悸失眠、多梦之烦恼,还会出现记忆力衰退,不耐思考,反应迟钝等现象。龙骨可收敛浮越之气,镇守燥动之心,使诸病痛苦自可祛除,并可使潜在的智能可望得到充分发挥。远志为植物药,味苦辛,苦泻热而辛散郁,故能通肾气而上达于心,强志益智,菖蒲是植物石菖蒲的根,味辛,性微温,辛散肝而香舒脾,能开心孔而利九窍,袪湿除痰。 该方适宜于神精哀弱,属于阴虚火旺而健忘,怔忡,失眠多梦,遗精盗汗者服用。病症祛除了,心神安和,神思爽慧读书效果就会大大提高。 |
|