发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
晚上经常睡不好,容易失眠的人,不妨试试睡前点按“神门穴”。按摩此穴有泄心火、和脾胃,可以增加困意,起到宁心安神的作用。用指腹轻轻按揉,感觉有酸胀感为好,约5~6分钟。睡不着的人快试试。
来自: 丹江川流不息 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
如何才能睡得好?
而人体精血津液的生长皆有赖于阳气的滋养,所以补足人体内的阳气并非独立存在的,它与天上的阳气是息息相通的。嗮太阳就可以帮助我们将自然中的阳气转化到人体内, 不用花一分钱就可以补足体内的阳气。...
按揉神门穴 安眠穴治长期失眠
长期失眠,多半是2穴位不通!这种情况,中医多采用穴位按摩进行治疗,不打针不吃药,通过穴位刺激,让身体自然进入深层睡眠。每一个长期...
人体神奇三扇穴位之“门”,一个管失眠,一个管肾虚,一个管胃炎!
人体神奇三扇穴位之“门”,一个管失眠,一个管肾虚,一个管胃炎!第一门:睡眠之门,神门。神门穴是人体自带的安眠药,专治压力大导致...
经常失眠的人快看看,只要按压一个穴位,让你立刻入睡!
经常失眠的人快看看,只要按压一个穴位,让你立刻入睡!有时失眠是很让人烦恼的一件事情,尤其是现在年轻人生活压力很大,如果晚上睡眠...
最全的穴位查询、详解、彩图
最全的穴位查询、详解、彩图 查穴方法:找到相应的穴位后,直接用鼠标左键点击。神封穴。神藏穴。俞府穴。章门穴。期门穴。肩外俞穴...
按这个穴位,躺下就睡着,今晚试试看
按这个穴位,躺下就睡着,今晚试试看。中国睡眠研究会发布的数据显示,24.6%的人睡眠不合格,超过90%的人没有达到良好的睡眠水平。好睡...
手腕有个“安眠穴”,每天按揉五分钟,宁心安神,再也不怕失眠了
手腕有个“安眠穴”,每天按揉五分钟,宁心安神,再也不怕失眠了。也许大家不知道,我们身体是自带“催眠穴”的,每天按一按,通过按揉...
睡到三点醒来睡不着怎么办?
泡脚,用热水泡脚。很多穴位都有促进睡眠的穴位 。神门穴,神门穴对于心律不齐,失眠,关节疼都有改善。神门穴在手掌掌后横纹上,(如下...
穴位按摩护心脏
介绍5个穴位按摩护心脏。
微信扫码,在手机上查看选中内容