脾胃为“气血生化之源”，是人生存的根本，脾胃不好，那身体自然也健康不了，只要做到：“饮食规律、生活规律、心情舒畅”这三方面，脾胃自然就会健康。饮食不规律，很容易引起脾胃虚弱的情况，俗话说胃病“三分治七分养”，脾胃不好的朋友除了要在医生的指导下服用药物治疗外，日常饮食调护也非常重要。——1——纯手工馒头 吃馒头对胃好，只吃蒸熟的又柔软的馒头就可以，如果馒头片经过油炸会造成肠胃负担，对消化不好，如果肠胃不好的患者需要少吃多餐，平时多吃点面食。山东纯手工馒头老面大馒头，北方面食特产无蔗糖馍馍，20个好大一包，又大又新鲜的馍馍看着就想吃，有嚼劲，比家里买的松软馒头好吃多了。——2——新鲜老南瓜 南瓜果胶含量很高，有保护胃肠道黏膜的功效，消化不良、饮食不规律、爱吃辣的人多吃些再适合不过了，常吃南瓜可养脾健胃。这南瓜最大的特点是糯、香、软，适中的甜度，拆掉包装隔水蒸10-15分钟就更好吃了哦，连里面的籽都晒干后用来炒着吃了，超值！——3——黄小米 小米味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经； 小米粥是五谷杂粮，含有膳食纤维，促进肠胃消化的，经常喝可以养胃。小米米粒整齐，大小匀称，软糯香甜，将小米装入透气性较小的塑料口袋内，扎紧袋口，放在阴凉干燥处，这样小米可以保存较长时间。——4——小糯玉米 玉米可以帮助有效健脾益胃，玉米含有的纤维素多，所以能帮助有效缓解和治疗便秘，利于排毒，而且玉米口感也好，吃玉米既饱了口福也调理了脾胃。玉米已经吃上了，和外面的水果玉米比起感觉更细腻了，而且还很香，儿子也很喜欢吃，每天早上也能吃完一个。——5——龙须面挂面面条 面条是养胃的， 肠胃不好三餐都要吃好，早餐最好是喝粥，千万不要空腹喝牛奶或果汁豆浆什么的，对胃倒不好。价格非常实惠，天猫超市购物很方便，送货也很及时，送货员态度也好，面条口感不错，很劲道，一分钱的抽奖也很幸运地得到了，包装完好，没有破损。——6——香椿芽下饭菜 香椿味苦、涩,性平,入肝、胃、肾经、无毒，并且食用还具有养胃的作用，因此胃不好的人群可以适量食用一些香椿，对肠胃有好处哦。包装非常精美，货真价实，味道很足，洗一下炒鸡蛋，切了放瓶子里面，也可直接当下饭菜，香椿在我国的历史已经非常的悠久了，还记得小时候，自己爷爷家里就种个香椿树。
|
|
|
