|
一提起高尿酸，很多人第一反应就是痛风。 其实，只有10%左右的高尿酸患者会诱发痛风，但是却都会造成肾脏损伤。 临床上，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。  47岁的老徐最近一直腰痛，排尿的时候还有很多泡沫。他以为是太累了也没在意，谁知早起时竟然全身水肿，这才被送往医院。 经检查，老徐尿酸值竟高达910μmol/L，血压异常升高，尿蛋白异常，确诊肾脏衰竭。 经检查，患者脱离了生命危险，却需长期接受透析治疗。  据了解，老徐早在3年前就确诊痛风，因为治疗及时，所以一直没有再发作过。这也导致了老徐掉以轻心，重新回归到美食的“怀抱”。 老徐最喜欢喝羊肉汤，他是小区门口早餐店的常客，几乎每周都会去喝好几次。 医生警示：老徐爱喝的这种早餐是诱发肾脏受损的“祸根”啊。  羊肉汤是大补之物，在寒冷的冬天深受大家的喜爱。 但是羊肉本身是高嘌呤食物，嘌呤含量远高于300mg/100g，经过熬制，嘌呤大量溶于水中，导致羊肉汤的嘌呤大量大大增加。 长期食用，会导致嘌呤向尿酸的转化增多，提高血尿酸水平，加重肾脏代谢负担。 汤汁越鲜美，油脂含量越高，引发血脂粘稠的几率越高，尿酸水平也会随之升高。  3大信号警示痛风已发展成肾衰竭，不可大意 信号1：血压升高 很多患者本身没有高血压的病症，但是随着尿酸水平的升高，血压也出现了升高的异常。 这是因为尿酸长期居高不下，尿酸结晶沉淀在肾脏，损害肾功能，会导致肾脏代谢水分、钠离子的能力下降，造成水钠滞留，血容量增加，血压升高。  信号2：血肌酐异常 血肌酐是衡量肾功能的一个重要指标。肌酐升高意味着肾脏出现了严重损害，应立即检查肾功能。 血肌酐正常值： 男 53～106微摩/升（0.6～1.2毫克/分升）； 女 44～97微摩/升(0.5～1.1毫克/分升）； 小儿：24.9~69.7μmol/L。 如果你的血肌酐值多次超过正常值，一定要找出原因，不可耽误。 信号3：出现蛋白尿 临床上，90%以上的高尿酸患者会出现蛋白尿的情况，而且尿液中有细小的泡沫，经久不散。 肾脏受损后对蛋白质的过滤出现障碍，会引发蛋白尿，这也是早期肾衰竭的典型症状，一定要警惕。  日常降尿酸，坚持4步曲，尿酸不高，痛风不来 第1步：自查症状 1、关节疼痛：尿酸结晶沉淀在关节、骨骼处，会引发关节肿胀发炎。 2、腰痛：肾脏在腰腹两侧，肾脏受损后会引发腰部疼痛 3、排尿障碍：尿酸结晶堵塞肾小管，会导致排尿出现障碍，出现少尿、尿频肾脏无尿等症状。 4、夜尿增多：夜间血液流速较慢，尿酸结晶堆积较多，会导致夜尿增多，甚至出现血尿、浓茶尿等。 这些症状都是尿酸升高的表现，占一个也得警惕，及时检查，避免病情向肾衰恶化。  第2步：喝玲雁菊 高尿酸患者必须多喝水，增加排尿量，促进尿酸排泄。 但除了喝水，还可多喝些茶，有助于尿酸分解、排出。 玲雁菊，是降尿酸的能手，它含有丰富的胆碱、黄酮。坚持喝，可减少嘌呤生成，减少血液中尿酸的含量，又能加快血液中的尿酸溶解消失，从而降低尿酸水平，帮助预防痛风、肾衰竭。  第3步：饮食节制 少海鲜：大部分海鲜嘌呤含量都远高于300mg/100g，一些海鲜制成品如：蚝油、海鲜酱油、浓缩鸡汁等，嘌呤含量也非常高，最好少吃。 少内脏：猪腰子、猪肝、鸡心等嘌呤含量都高于200mg/100g，过量食用会导致尿酸水平升高，增加尿酸结晶的析出。  少豆类：黄豆等豆类是高嘌呤食物，不可多吃。但是豆浆、豆腐等豆制品，在制作的过程中加入了大量的水分，嘌呤含量大大降低，可适量食用。 少喝酒：酒精会刺激乳酸出现，抑制尿酸正常排泄，延长尿酸在体内堆积的时间，促使尿酸结晶形成。特别是啤酒，含有分解嘌呤核苷酸的“催化剂”—维生素B1，这两者之间的化学反应会使尿酸水平升高，尽量少喝。  第4步：定期体检 高尿酸对肾脏的伤害是潜移默化的，最好定时体检，积极接受治疗，谨遵医嘱。 痛风性肾病的检查方法 ? 尿常规：观察尿沉渣改变，了解是否有血尿、蛋白或其他病变； ? 肾功能检查：了解血肌酐、血尿酸、肾小球滤过率等； ? 彩超检查：明确肾脏、膀胱、输尿管的形态、大小、是否有结石，及前列腺周围器官的病变； 若患者合并关节疼痛，应进行受累关节的彩超检查，以明确病变程度。 |
|
|
