光阴似箭,日月如梭!自从过完国庆后,天气越来越凉,秋天越来越浓,广东的天气也逐渐变冷。 凉飕飕的天气,街上行人的衣衫也越来越厚,由一开始的薄衬衫到多加一件外套,也带上了帽子,人们连呼出来的气体也开始在空气中形成淡淡的蒸汽。 这种充满冷意的天气,很多朋友开始跑去火锅店吃起麻辣火锅,热辣辣的火锅,不仅可以驱走身上的寒气,还能起到暖身作用。 火锅虽好吃,也能取暖,但是吃多了对人的肠胃不好,在广东生活了许久的无忌,发现广东人在冬天对于喝汤也是十分的热爱。 广东人鲜少爱吃辣,所以一般在这种冷意十足的天气里,他们最喜欢就是煲汤喝。 试曾想想,晚上下班回到家,能喝上热乎乎的汤,那该是一种无与伦比的幸福啊。 所以,无忌今天就想和大家分享一道汤的做法,名叫莲藕胡萝卜排骨汤,是不是闻其名字就垂涎欲滴了。 食材 莲藕 / 胡萝卜 / 排骨 生姜 / 盐 / 油 步骤 1、食材改刀 莲藕削皮洗干净改刀切成块,胡萝卜削皮洗净切成块,生姜切成片,排骨砍断呈块状。 2、排骨焯水 将砍好的排骨砍断,下热水锅里焯水,直到能变色立刻捞出备用。 3、煸香食材 热锅加入冷油和姜片爆香,将焯完水的排骨倒入煸香,再将莲藕和胡萝卜放入油锅中翻炒出香味。 4、加水煲汤 等食材翻炒出香味,向锅中倒入水,没过食材盖上锅盖,煮个至少半个小时。 5、加配料 等汤煮开后,加入适量的食盐、一点点香油即可。 排骨和莲藕就好像天生的搭档,众所周知,排骨能补心养血、强身健骨,而莲藕呢,又能滋阴养颜、健脾益气,能在寒冷凛冽的天气吃上一碗热气腾腾的莲藕胡萝卜排骨汤,美哉美哉。 很多时候,人们煲汤,一般都是直接材料放进锅中熬上几个钟即可,虽然这样熬出来的汤汁也很浓郁很好喝,但是却少了一份鲜美的口感。 所以,无忌在真正煲汤之前都会将排骨进行焯水,然后和其他材料一起在油锅中煸香后,再加水煲汤。 焯过水的排骨口感极佳,肉质香嫩,煸香过的食材会让汤汁更加鲜甜美味,这也是这汤的秘诀所在。 煲好的汤汁十分清淡鲜甜,完全不会像熬过几个钟的汤那样浓郁,喝一碗就会腻,而是恰恰相反,鲜甜美味,越喝越上瘾。 煲出来的排骨的肉质不会太糊,也不会太柴,肉质Q弹香嫩,莲藕更是香脆可口,胡萝卜的软硬度也是刚刚好。 一口食材一口汤,当热腾腾的汤汁划过喉咙、进入身体的时候,整个身体瞬间暖和起来,大写的满足。 小贴士 1、这道美食需要的食材很简单,但在挑选排骨时注意肉的质感,因为汤质的鲜美与否取决于排骨的肉质鲜嫩程度。 2、在冷水中慢慢煮出肉的杂质和血沫,既可以最大程度的保持肉的鲜美,又能将排骨肉中的腥味去掉。 3、姜葱略带辛味,少量的葱姜加入后不仅能给汤汁提味,还可以在活血御寒,对冬天易手脚冰冷的人很有帮助。 来源 l 味道兵法(ID:xingyemeishifenxiang)作者 l 魏无忌 , |
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