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在孕育新生命的这个期间，孕妈一定要十分关注自己的饮食，只有多吃一些营养的食物，宝宝才能得到足够的养分，从而能够健康发育。那么，今天小编和大家分享的是，怀孕期间，4种食物孕妈可劲儿吃，不仅能促进胎儿发育，还能安胎！ 玉米 玉米中富含天冬氨酸、谷氨酸等氨基酸营养物质，具有很强的健脑功效。在孕期孕妈经常吃玉米，有利于提高宝宝的大脑发育，缓解孕期便秘，还有很好的安胎的作用。 
樱桃 樱桃的口味酸酸甜甜，很多人都非常喜欢。樱桃中富含铁元素，对于孕期缺铁性贫血有一定的改善，其次，樱桃还对于胎儿的大脑发育有非常好的帮助，还有很好的安胎的效果。所以，即使樱桃的价格再贵，孕妈在怀孕期间也要舍得多吃。 
鱼类 鱼类能补充大量的蛋白质，对胎儿的智力发育有很大的帮助。每个妈妈都不想自己的孩子输在起跑线上，所以对于能提高宝宝的食物妈妈还是比较关心的，鱼类里还含有脂肪，不仅对胎儿的发育有帮助，还有很好的安胎的效果。 
坚果 坚果中含有非常丰富的营养元素，不仅能够满足孕妇的需求，还能供给胎儿的需要，每天坚持摄取适量的坚果，有利于安胎，还能促进胎儿的发育。但是孕妈在孕期每天也要适量的摄入，不要一次性吃太多。 怀孕期间，以上这4种常见食物孕妈平时可劲儿吃，不仅能促进胎儿发育，还能安胎。除了多吃一些安胎的食物以外，孕妈在孕期也要多喝水，保持一个好的心情。 |
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