昨天听祥祥妈妈说:“孩子老是感冒、生病、咳嗽,每次喂药后好了,可没几天就又开始了,现在的孩子怎么这么难带啊,真是愁坏人了。”很多家长也都有这样的共鸣,孩子难带,“不争气”,动不动就生病。如今生活水平提高了,但是孩子生病确实没有减少。 现在很多的家长都给孩子吃好吃的,也希望孩子能够多吃一点,长得又高又壮。但是这样的吃饭方式,也很容易让孩子形成脾虚,其实祥祥的表现,已经是在预示着孩子积食了。孩子的脾虚并不是一件小事,时间一久,就会影响到孩子对营养的吸收,阻碍孩子发育,家长一定要对孩子的脾虚重视起来,及时的发现、调理。 脾虚5个表现,家长要清楚 1. 食欲变差:积食的孩子经常会出现挑食、厌食、肚子胀、不爱吃饭的情况,这是因为食物在肠胃不消化,脾胃虚弱的表现。 2. 口气酸腐味:家长平时的时候,可以闻一下孩子的口气或者观察一下孩子的舌苔,脾胃虚弱的孩子口气有一种酸腐味,舌苔也会白腻,发厚。 3. 莫名哭闹:孩子突然变得易哭闹,脾胃也比较暴躁,晚上睡觉也易哭闹,很有可能是孩子脾虚了。 4. 睡不踏实:俗话说“胃不和则卧不安”,孩子出现脾胃虚弱的情况就会影响到睡眠,还会出现盗汗、夜啼哭闹的情况。 5. 脸色暗黄:孩子脾胃虚弱会影响气血的运化,会让孩子气血不足,面色暗黄,最明显的是孩子鼻梁处会出现青筋,这一点家长容易发现,也比较明显。 用“它”煮个水,分分钟强健脾胃!孩子不蹬被,吃饭香! 作为一个好妈妈,从来不会让孩子受罪,易生病就吃药,不会给孩子一个好的体质,甚至还会伤及孩子的脾胃,今天就教大家煮碗水,赶跑脾虚,强健脾胃! 【材料】:山楂10颗、苹果1个、冰糖适量 【方法】: 1. 先把山楂和苹果分别洗净,苹果切成小块留用,山楂去核 2. 锅中注水,先放入山楂,大火将山楂煮开 3. 水开后倒入苹果块,和山楂一块煮20分钟左右,根据口味加入适量冰糖 4. 煮好后盛出,晾至温热,搅拌均匀 山楂和苹果都可以促进肠胃蠕动、胃酸的分泌,帮助孩子消化食物,让孩子胃口大开!让孩子的肠胃动力充足,保证食物能更好的分解、消化、吸收,还能健脾强胃,促进营养的吸收。 孩子的脾胃好了,才能保证孩子身体发育的营养供给,孩子的胃口才好,吃饭香,个头也蹭蹭长! |
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