这个穴位是天然的补血良方，灸透它，让全身气血充盈

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可能有些朋友一看见“血海”，就会联想到电视剧里那些杀戮情节。俗话说“血海深仇”，便会想当然地以为身体上这一含有“血海”二字的血海穴也暗含可怕的利害关系。其实血海穴并不可怕，相反，它对我们很有益处。

引血归经，是血海穴再重要不过的功效了。但凡和血相关的疾病，一般都可以找血海帮忙。特别是广大女性朋友，血海对于“每月一痛”的难题，也是很有帮助的。

血海穴——治血要穴

血海，顾名思义血海和人体的血液有关系，是治血要穴。血海穴是脾经所生之血的聚集之处，正如江河百川，终归大海。

该穴运行的气血，为阴陵泉穴外流水液化上行的水湿之气。它具有促生新血、补血养血、引血归经之效，为调理血症的要穴。

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易经黄帝内经道德经

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荐语：《易经》说有天地，然后有万物。《道德经》说人法地，地法天，天法道，道法自然。《黄帝内经》说天地之大绝，人神之通应也。

血海穴的定位

血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。（此穴为双穴，左右各一）

血海穴的适应症

月经不调、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、肝血虚、产后身体酸痛、雀斑、贫血、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、丹毒、股内侧痛、膝关节疼痛等。

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食物是最好的药

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荐语：食物是最好的药！药补不如食补，是药就有三分毒。为家人和自己做最天然的保健养生！

血海穴的效用

1

调理肝血虚

中医五行理论认为，脾属土，肝属木，脾土生肝木，脾气旺则肝血生。如果你在看书或者看电视时，老觉得自己的眼睛有种酸胀的感觉，而且很干涩，非常不舒服，还会出现手脚麻木等症状的话，不妨艾灸一下血海穴。

建议每天在九点到十一点这段时间艾灸，这个时间脾经气旺盛，艾灸血海穴效果更好。（查看以上穴位具体信息，直接点击蓝色字喔~） 

2

缓解痛经症状

不少女性常为痛经而苦恼不已，有时候痛起来，小腹翻天覆地的，连起床都没有气力。为了缓解月经来潮时的痛楚，建议经前艾灸血海穴，有助于减轻痛苦。

3

调理产后身体问题

妇女在生产过程中消耗了大量的体力，身体比较虚弱，产后易出现酸痛，如关节酸痛、脸色苍白、头昏、心悸、怕冷、气短乏力等。艾灸血海穴是缓解妇女产后身体多种问题的好方法。