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Lisa的腰围只有51cm，即便是在娱乐圈也是被奉为蚂蚁腰一般的存在！她的舞蹈中充满着power，力量感十足，蚂蚁腰在韵律时更是别有一番风情。 Lisa除了舞台表现无可挑剔之外，与她非常有辨识度的风格也分不开。无论发型、发色如何变化，Lisa 永远都是齐齐的厚刘海披肩发造型。搭配大大圆圆的眼睛，真的是人间芭比！ 穿衣显瘦脱衣有肌肉，这样的身材绝对能算得上是好身材，怎么样也和'魁梧'沾不上边，但她这次居然被人说是 “金刚芭比”。 在看到她的机场街拍前小酱也是不相信的，但看完照片总觉得哪儿有点不对。Lisa明明很瘦、胳膊纤细、肩背也很挺拔，但看上去确实有点显“壮”，其实这都是头肩比不对惹的祸。 头肩比指的是头的长度除以肩膀的宽度，通常情况下理想的头肩比在1 : 1.5左右，稍微宽一点会更有气场，但不能超过1 : 2。因为男性的理想肩头比就是1 : 2，女生肩头比接近这个数值就会显得很Man了。 对于身高165cm的Lisa来说，她的肩并不属于特别宽的类型，只是她的头真的太小了，头肩比非常接近1 : 2，加上人很瘦上半身比较单薄，所以看起来会更加显肩宽。 头肩比是一个影响人气质和气场的重要因素，宽肩平肩会显得特别有气质，而窄肩大头会更容易显头大。比如天鹅颈被大家称赞的刘诗诗。 “气质美人”刘诗诗，她的头肩比几乎是完美的比例，加上从小学舞，肩膀平且开，所以会显得身姿很挺拔，特别有气场。 拥有完美头肩比的人可以说是 “行走的衣架子”，可以驾驭多种造型。尤其是露肩的衣服，可以最大程度突出优点，超级抓人眼球。比如美貌被大家肯定的娜扎。 娜扎也是属于头肩比优秀的类型，头虽然偏小、但肩宽刚刚好，所以整体看起来非常协调，显得大气，可盐可甜。 而肩膀比较窄的女生通常看起来会娇小一些，更加适合一些甜美、温柔的风格。不过这种类型的女生不能太瘦，太瘦会显得肩膀更加单薄，很容易比例失调变成大头娃娃，还好赵丽颖头也小，比例不失调、 宽肩的女生则比较适合气场十足的大女人风格，通常情况下超模的肩膀都会偏宽一点，大表姐刘雯的头肩比就是大于1:1.5的。 肩宽虽然更有气场、更好穿衣服，但对于肩宽微胖的人来说就没那么友好了，要是胸再大一点就更惨，无敌显壮&胖，比如一直是丰满那一挂的华妃娘娘。
讲真蒋欣绝对是“超模”头肩比，但只要稍微胖一丢丢那就是车祸现场。看单人照可能还会稍微好点，和其它人合照就是“公开处刑”。
虽然头肩比是天生的，不过好在它不算是“硬伤”，日常在发型和着装上稍加注意，扬长避短就能完美解决，于是Lisa的头发多数时候都是披着的。
肩宽有两个改善思路，一个是让头显得大，一个是把肩膀藏起来。肩宽的人可以尝试一下披肩长发，遮盖住肩膀，或者是烫一些比较蓬松的发型，增加头部比例，这样可以平衡头肩比。
头肩比绝对算不上是硬伤，还算比较好掩盖。真正的硬伤是肩宽背又厚，小酱不得不再来安利一次天鹅臂教程。
STEP 1：抬头挺胸，吸气收紧腹部，打开双肩手臂像翅膀一样上下摆动，注意要夹紧背部。双臂抬到肩部上方才能落下，保持呼吸均匀。4节一组，每节八拍。
STEP 2：双臂高举过头顶，打开肩膀，由内向外做延展动作。4节一组，每节八拍。
STEP 3：向两边伸展胳膊，将双臂伸展至与肩同高，往侧边推，伸长胳膊，每一次都要伸到尽头，感受手臂内侧有牵拉感。4节一组，每节8拍。
STEP 4：双臂抬高举过头顶，向上由内向外划动，同样要注意夹紧背部。4节一组，每节8拍。
STEP 5：保持肩膀下沉，双臂微微张开，由前向后划动，向下推，肩胛骨向后，尽量打开双肩。4节一组，每节8拍。
STEP 6：双臂在胸前较大幅度画圈，手要举过头顶，保持脊椎挺直。4节一组，每节8拍。
STEP 7：将双臂高高抬起，双手碰到再缓慢落下，想象每次抬起胳膊都在抬起翅膀~4节一组，每节8拍。
STEP 8：以腰为折点，弯曲侧边身体，双臂与地面呈45°角划动，双臂由内向外伸展保持平衡。4节一组，每节8拍。
STEP 9：反方向再来一遍~要注意在整套系列锻炼中要保持脖子修长，全程收腹。双肩自然下沉不要耸起，否则会把脖子练粗。
每个人都有自己的五官优势及身材优势，肩宽的姐妹可以通过发型或者穿衣来修饰自己的短处，让自己变得更美。 |
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