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糖尿病一向被称为“富贵病”，但随着生活水平的不断提高，这种富贵病已经十分普遍。 糖尿病是以慢性高血糖为特征的终身性代谢疾病，其本身不一定会对人体造成严重的伤害，但其并发症高达100多种，严重时会造成致命伤害。 有关数据统计显示： 3年以上的糖尿病患者出现并发症的几率在46%以上；5年以上出现并发症的几率在61%以上；10年以上出现并发症的几率高达98%。 尤其是长期血糖增高或是血糖不稳定的患者，很可能提前出现更多的并发症。 那么，糖尿病人常出现哪些并发症？ 1、脑中风： 糖尿病会使脑血管发生病变，导致脑中风，特别要注意的是中风一旦发作，复发率高达70%以上，这对广大的糖尿病患者来讲无疑雪上加霜。 2、心梗： 糖尿病并发高血压者比非糖尿病者高4倍，糖尿病并发高血压时发生心肌梗死明显高于非糖尿病者。 糖尿病患者还可有特异性的微血管病变，可出现在糖尿病发生前8-20年，这种特异性的微血管病变可促使冠心病及心梗的发生。 3、失明： 糖尿病血管病变会导致糖尿病视网膜病变、白内障、青光眼和老年性黄斑病变等，是直接危害视觉的眼部疾病。 4、肾病： 肾病是糖尿病常见的并发症，发病率高达65%，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。 糖尿病肾病占终末期肾功能衰竭的首位，约为35%-38%。在肾衰透析的患者中因糖尿病引起的占70%-80%。 5、糖尿病足： 大约85%的糖尿病患者截肢之前都有足部溃疡，50%-70%的糖尿病患者截肢时都有坏疽，合并感染者占20%-50%。 一旦截肢发生，患者存活很难超过5-7年，只有做到早发现早治疗才能避免截肢等严重后果。 身体出现4个信号，提示血糖已失控 1、口腔信号： 糖尿病患者出现牙周感染、牙龈萎缩或肿痛、牙齿松动、牙槽骨吸收甚至脱落等，这些都与长期高血糖导致血管及神经病变、免疫力下降、钙质流失、继发感染有关。 因此，当糖尿病患者出现上述症状时，一定要引起警惕，及早处理，提防并发症。 2、眼睛信号： 当糖尿病人视力下降或是眼前出现黑影时，不可想当然地认为是“年老眼花”，这很可能是长期高血糖引起视网膜病变或白内障所致。 此时一定要去医院检查，排除糖尿病眼病。 3、肢端信号： 糖尿病可导致对称性肢端感觉异常，典型者表现为肢体远端蚁行感、麻木感、针刺感、疼痛感、灼热感等，症状由轻到重，逐渐进展。 到了晚期阶段，病人可出现痛觉、触觉及温度觉完全丧失。当患者出现上述症状时，往往提示有周围神经病变。 4、皮肤信号： 长期高血糖可引起全身皮肤瘙痒、毛囊炎、疖痈、皮肤真菌感染、糖尿病性水疱病等皮肤病变，而且往往久治不愈、非常顽固。 当糖尿病人出现上述情况时，要想到这可能糖尿病皮肤病变。 三种方法辅助降糖，糖尿病人要知道 方法一：食物降糖 1、紫菜 紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。 推荐菜谱：紫菜肉末羹
2、黑木耳 黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。 推荐菜谱：凉拌木耳 方法二：茶饮降糖
1、白谷丁桑叶茶 白谷丁，学名蒲公英，是一种药食两用的植物，具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。 桑叶的降血糖作用是通过桑叶生物碱fagomine及桑叶多糖促进β细胞分必胰岛素，而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果。 两者搭配饮用，降糖效果更佳，也更有利于促进代谢恢复正常，更好地稳定血糖。
2、金麦须茶 金麦须俗称玉米须，味甘淡，性平，入肝、肾、小肠三经，功能利尿消肿，平肝利胆，通乳泄热。 金麦须确实是一款很好的降糖中药。金麦须中的提取物有明显降血糖作用，且对糖尿病合并高血压、肾病有改善作用。部分现代药理研究证明，金麦须中的皂甙类物质发挥了降糖作用。 常用金麦须泡水代茶饮，可辅助降低血糖，同时预防糖尿病并发症，尤其是糖尿病肾病，效果好。 方法三：穴位控糖
1、降血糖—然谷穴 然谷穴的位置在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，解剖学称之为舟骨粗隆，舟骨粗隆的下方就是然谷穴了。 每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉这里，直到有明显的酸胀感为止。坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖效果。
2、缓解烦渴—鱼际穴 鱼际穴位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。 上消跟肺阴不足、肺热有关，表现为多饮，应注重清热润肺、生津止渴，可以掐鱼际。 鱼际穴属手太阴肺经的荥穴，位于第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处，具有清肺热，利咽喉的功效。
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