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《2018年全球癌症统计数据》指出： 2018年，全球将约1810万癌症新发病例，960万癌症死亡病例。 新增癌症病例中，亚洲占据近一半，960万癌症死亡患者中，亚洲占近七成。 相比于其他国家，我国癌症发病率、死亡率全球第一。为何，现代人患癌越来越多？ 患癌的人越来越多，与下面几个因素，脱不了干系： 1，人口老龄化 人口老龄化，是我国癌症高发的主要因素。 2，环境污染 包括空气污染，水污染，土壤污染等，这是癌症发生的最重要原因之一。  3，大量喝酒 调查显示，每18个癌症，就有1个是喝酒所致。 酒精，已经被国际癌症研究机构，划分到1类致癌物中。 4，长期吸烟 研究表明，30% 的癌症都与吸烟相关。 香烟燃烧后，会产生诸多的有害物质，增加人体罹患癌症的几率。  5，缺乏运动 久坐，少运动，是现代人的通病，加上饮食无节制，体内积聚多余的脂肪，造成超重肥胖。 肥胖增加乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、结肠癌等的风险。 6，“吃”出的癌症 生活中，有一些癌症是“吃”出来的。 不想得癌，下面几种食物，尽量远离。 01:含有苯并芘的食物 油炸、熏烤食物，是很多人的喜爱，但是，这类食物，大多含有苯并芘，是常见的致癌物之一。 由五个苯环组成的苯并芘，因发现早且致癌性强，被选为多环芳烃的代表。 生活中，高温油炸的食物、熏烤类食物、炒菜的油烟中，都含有苯并芘的存在。 02：含黄曲霉毒素的食物 生活中，一些发霉的大米，有苦味的坚果，出现哈喇味的食用油，甚至是小作坊的花生油等，这些食物，都要尽量远离。 因此，这类食物，非常容易受到黄曲霉毒素的污染。 而黄曲霉毒素，是一种毒性极强的剧毒物质，毒性是砒霜的68倍，氰化钾的10倍。 03:含亚硝胺的食物 绿叶蔬菜类的剩菜，常常含有大量的亚硝酸盐，在胃里与蛋白质相遇，会产生致癌物质亚硝胺。 亚硝胺类化合物，是一类很强的致癌物，在100多种亚硝胺中，有十几种引起多种动物食管癌。 此外，咸菜、酱菜等，也要少吃，最好远离，这类食物中也都含有亚硝胺。 如果，要吃咸菜，一定要吃腌透了的咸菜，并且不可多吃，不可经常吃。 癌症来临，身体往往有四个异常，希望你一个也没有 1、出现结节 乳腺出现结节、硬块，且乳头左右大小、形状等发生改变，要警惕，可能是乳腺癌。 切记，乳腺癌不是女人的“专利”。 当腋窝或脖颈出现淋巴结肿大，一定要去检查。 若淋巴结节持续增大超过1个月，很可能是乳腺癌、或脑癌。 2、异常出血 痰中带血，可能是肺癌的前兆； 便血，除了痔疮，很可能是肠癌的症状； 无痛尿血或排尿困难，排除结石或炎症，应警惕膀胱癌或肾癌。 3、体重无故减轻 没有刻意减肥，也没有增加运动量，体重莫名其妙下降10%，应及时就医。 体重骤减、厌食、反复腹泻和便秘。最常见的是肺癌、胃癌、肠癌的症状。 4、反复发烧 发烧，一般是体内有感染，吃药后会得到好转。 但，不明原因的发烧，反反复复不好，就要警惕了。 当癌细胞扩散到身体其他器官时，也会导致发烧，如淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧表现。
生活中，如何预防癌症？1、多喝水 液体的摄入，与一些癌症的发生，有直接关系。 摄入的水分充足，发生膀胱、前列腺、肾脏、睾丸、输尿管、肾盂、结肠等癌症的风险会降低。 研究发现：一天喝水多于5杯的妇女比一天喝2杯或更少的水的妇女，患结肠癌的风险降低45%。 多喝水，保持人体水分充足，不要等到口渴才喝水，对于预防癌症，十分有益。
2、常饮茶 每天，喝4-5杯茶，能将癌症风险降低40%。 部分研究证明，无论哪种茶叶，都有一定的抗癌效果。 》》白古丁根茶——预防胃癌 白古丁在抗感染方面，有着良好的作用，被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的 '八大金刚'之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。 经常用其泡水，对金黄色葡萄球菌、胃幽门螺杆菌等有很强的杀菌作用，对于预防胃癌有很好的效果。
》》金蓝菊根茶——预防结肠癌 金蓝菊根，含有苦苣多糖，可改善肠道环境，对防治结肠癌有益，日常泡水喝，对结肠炎有很好的效果！ 并且，金蓝菊根对于肝脏健康有很好的作用，可以保护肝脏，预防肝脏受损，对于预防肝癌也有帮助！
》》扭序花茶——提高免疫力，对抗肿瘤 扭序花营养价值极高，含有多种人体必需的矿物质、维生素、氨基酸等，对提高自身免疫力，补充身体营养也十分有益。 扭序花所含有的三萜类、碳苷黄酮类、叶绿素类等物质都是有抗肿瘤作用的物质，对包括肝癌在内的多种癌细胞都有一定的抑制作用，表现出较强的抗肿瘤活性。
3、多走路 “走路，可看作治疗癌症的特效药！” 走路，是简单有效的运动方式之一。 每天，坚持行走1英里，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降50%死亡风险。 每周运动5天，每天30分钟以上，对于健康，预防疾病，十分有益。
4、食果蔬 多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。尽可能每天吃一至两种水果。
5、吃得杂一点 要做到科学饮食，多食用碱性食物，比如豆类及豆制品;菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、苹果等瓜果蔬菜海菜类;牛奶及奶制品类等。 荤素均衡搭配，粗细粮也有吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
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