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现在教育的竞争越来越激烈，每年参加考试的人数都在增加，为了能有个优异的成绩，考上一所理想的大学，学生们都是卯足了劲地在努力学习，但每个人的成绩却不尽相同，有的人成绩平平，而有的人成绩优秀，学习能力强，是班级里的”学霸“，是家长口中的”别人家孩子”。对于学霸，很多人都羡慕不已，但同时也很好奇，为什么学霸就能记知识点过目不忘，做题目举一反三，为什么学霸每次考试都能拿高分，为什么学霸的学习能力就那么强？ 其实排除掉极个别的天才少年，大多数普通人的智力水平都是差不多在一条线上的。所谓的学霸也只是一个执着追求梦想，并为之刻苦努力的普通人。学霸不是一天两天炼成的，而是经过长年累月知识的积累，和对自身学习能力的锻炼，最终才能取得优异的成绩。 在学习上，我们首先要知道，勤奋努力才是最重要的。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。即使是天才，也需要努力才能成功，不然就成“伤仲永”了。而普通人则更是如此。除了努力之外，就是方法了。方法也很重要，那怎样的方法才能帮助我们成为学霸，才能培养起强大的学习能力呢？ 一 规划时间——制定计划 时间的宝贵性不言而喻，在学习中，多学一分钟，多刷一道题目，都可能让你的试卷分数多加几分。要珍惜时间，注重效率。最好的方法，就是制定一张作息时间表，先在表上写上那些你非做不可的事情，比如洗漱吃饭睡觉，这些都是每天离不开的，先规划安排好它们的时间。可以写的详细一点，比如（几点睡觉，几点起床，几点吃饭等等），合理的作息时间也有助于身体健康。其次，要做的就是把一些碎片化的时间给利用起来，比如看多少分钟的书，要揉揉眼睛，做做眼保健操，坐在凳子上多久要起身活动下筋骨，适当运动一下，又或者是固定一个时间午休小憩。劳逸结合不仅能放松身心，而且休息过后你的精神和专注力都会更好，大脑一直紧张地绷着一根弦反而会越学越糊，事倍功半，影响学习效率。 在然后，选择合适固定的一个时间段，专心学习，这个时间段是可以调整的，要根据每天学习内容的不同来安排，有计划地规划好各学科所需要的时间。最后，还有一点很重要，那就是要给自己的兴趣爱好留下一点时间，高强度的学习对人的精神压力是很大的，而兴趣爱好可以很好的缓解这一点，学习上保持一个良好的心态也很重要。规划好时间，即能考验你的自律，又能帮助你把每一份时间都利用起来，把时间花在刀刃上。什么时候做什么事情，学好好好学，专心致志，玩要好好玩，放松身心。不要在学习的时候心猿意马，也是不要放松的时候紧张兮兮，这也是规划时间的一个重要目的。 二 学会预习——注意顺序 预习很多人都会做，但效果却有好有坏，究其原因还是没有一个高效正确的预习方法。预习意味着，你要在正式学习之前，提前把内容知识点浏览过一遍，对新知识有一个大概的了解，以便在正式上课的时候，更好地跟上老师的教学进度。在预习中，要注意轻重详略，不太重要的地方可以少花一点功夫，而那些比较重要，你觉得是难点疑点考点的内容可以多花点时间，都看几道，看不懂的地方，把它记录在纸上，等待明天老师的解答。同时，在预习的过程中，还需要注意这几个问题： 1. 预习不是一目十行地光看一遍就行了。要读、思、问、记同步进行，对于课本的内容不求全部理解，但要全部看完，能看懂多少是多少。不懂的地方也不用去深入专研，把它们记录下来即可，可以用不同颜色的笔在课文上醒目地标注出来，听课的时候多注意。遇到与之前所学知识相关联，而自己掌握不深的地方，一定要先搞懂，不能影响到后续的学习。 2.以前没有预习的习惯，就要想办法培养改变，可以先试试预习个几天，等发现有效果，尝到甜头了。在来想办法提高预习水平。 3.预习要讲究时间，最好在当天学习任务都完成之后进行，不能抛下还没吃透的知识点，盲目冒进吸收新知识，这样不仅会打乱正常的学习计划，也容易丢了西瓜也丢了芝麻。 看上去预习花费的时间，会占用当天的学习时间，但反过来想，提前预习了知识，明天学习起来就会更轻松，所需要花费的理解消化的时间也会更短，反而是提高了明天的效率，长期坚持，整个学习的效率自然就上去了。 三 利用课堂———积极思考，紧跟脚步 课堂是最重要的一个点，我们所学到的最主要内容都是来自于课堂，学霸能取得优异的成绩，很大程度上得益于，他利用好了课堂的时间，紧跟着老师的脚步，听课效果十分优秀。这样他花在课后的时间也就会更少。同样是一节课，有的人一整节课都热情高涨，积极学习，而有的人可能只听到一半，就开小差想其他的去了。这样疏忽掉的知识点在课后可能花双倍的时间都难以补回来，尤其是在理科方面，一步没听到，整个题目你可能都不会解答了。 要高效的利用课堂，做课堂笔记是个十分行之有效的办法。它可以帮助你集中注意力，专心听讲，听到哪记到哪，就不容易开小差了。还有助于培养你独立思考的能力，增强鉴别力与思维的敏捷性，边听边记，一心二用，可以保证你大脑的高速运转不掉线。同时，课堂笔记，也是课后复习的一大法宝，可以帮助你回忆课堂知识，更快地理解和巩固。 四 课后复习——温故而知新 在课堂上做的笔记，课后要及时回顾，印象深的要熟练掌握，通过大量的做题来完全消化。还不熟悉和未掌握的地方，更要多看几遍，争取弄明白，实在理解不了，也记录下来，及时找老师或同学解答。坚持复习笔记和课本，记忆也会更持久。 德国著名的心理学家艾宾斯，曾经做过一个实验，并得出结论，信息在输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。按照艾宾浩斯遗忘曲线，对所学的知识及时进行复习，这种记忆方法就是艾宾浩斯记忆法。 艾宾浩斯记忆法对任何的学习材料都是通用的，它可以极大地提高记忆效率，达到事半功倍的效果。记忆并不是我们的最终目的，它只是助我们达成目的一种手段。那怎么知道自己的记忆效果怎么样，怎么知道自己信息记住了多少，能力储备得如何呢？这就要引入一个自测的概念，自测即自我测试，它也是一种很好的复习方法，也是对艾宾浩斯记忆法的具体应用。 五.坚持不懈———保持良好的学习心态 规划时间—课前预习—利用课堂—课后复习，上面说的这套学习方法很多人都耳熟能详，但真正坚持践行的人却不多，大道从简，知易行难，再好用再高效的学习方法都容易栽在一个“懒”字上。很多学生成绩不理想，并不是方法上出了问题，而是心态上出了问题。举个简单明了的例子就是：道理我都懂，可我就是不做。学习心态的好坏，直接影响着学习的效率效果。成功的学习往往离不开辛勤的努力和良好的心态。 1.虚心好问的学习心态，谁都有不懂的时候，不明白的地方一定要找人请教，了解清楚，不要不好意思。做学问更是如此，问得多能学到更多的知识，更多的学习思路，可以开阔视野，可以增长见识。 3.心平气和的学习心态，学习不能操之过急，很多同学发现自己经过一段时间的努力，成绩却还是没有进步，会感觉到气馁，甚至产生努力无用的想法。这里就是陷入到思想误区中去了。付出了确实不一定有回报，但不付出一定不会有所获。很多时候，回报可能会迟到，但不会缺席。可能它是隐性的，并未直接反馈在成绩上。而是体现在你学习能力，思维方式上面的进步。好的成绩也不是一天两天就能达到的，它需要日经月累的努力付出，最终才能水滴石穿，厚积薄发。一两次的考试失意不打紧，总结经验，下一次再赢回来就好了。要保持一颗平和的心态，积极认真地应对每次测试。 六杜绝陋习——养成好习惯 习惯是我们在日常生活中不知不觉养成的行为方式，思维能力，它对我们的影响是十分深远且巨大的。有不少的学生，都因为一些坏习惯而拖累影响了学习。比如：一边做作业，一遍玩手机，一心二用；做事拖沓，没有时间观念；缺乏独立思考能力，遇见问题总想着依靠别人解答，而不是自己先尝试攻克；粗心大意。考试审题不仔细，书写不规范。这些平时的坏习惯，只是我们有心有意思地去改正，是可以逐渐克服的。那要怎样才能养成良好的学习习惯呢？ 1.专心致志，切忌一心二用。学习不够专注，注意力不集中，只会使学习的效率大大降低，学习的效果大打折扣。 2.独立思考，不依赖他人。如果遇上什么问题，总想着依赖老师，依赖同学，依赖网络，依赖参考答案。久而久之，不仅人会变懒，丧失独立思考的能力，而且，养成依赖别人的惰性，对人的发展也没有好处。 3.今日事今日毕，拒绝“拖延症”。很多学生学习的不到位就在于不能检查完成学习计划，一有干扰就习惯性把任务往后推，今天推一点，明天推一点，“欠债”越来越多，学习结果便可想而知。 4.自我反思，三省吾身。多思考自己的缺点与不足，才能变得更加优秀。 5.坚持不懈，永不言弃。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂，再难的事情也熬不过坚持，唯有坚持不懈的努力才能取得最后的成功。 习惯是因人而异，但优秀的习惯却是共通的。习惯也并不是与生俱来的，也要靠后天的培养。让优秀成为一种习惯，你的学习能力自然就上去了。 “不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河”。拥有一个强大的学习能力不是一两天能够做到的事情，而需要长年累月的坚持下去，永远相信成功就在不远处，掌握好方法，付诸行动，下一个学霸就是你。 |
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