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经过一个学期学习理论与实践，学员们各方面提高不少，基本上掌握门球的知识和操作要领，正常开展一般性竞赛活动。
但是、 在练球活动中，我们队员往往因击不准近距离球或进不了一门而自责产生心态不稳现象。心态越是不稳,击球越是不准!无论是练球还是赛球，我也常为没击准球有懊悔.为什么击不准球呢?
我反复思考,究其原因至少有以下几种类型，供大家参考：
一是心情不静击球。 心不静则身不稳，身不稳则击不准。怀有紧张心态经常是近距离撞击不中。比赛中出现紧张情绪后要进行自我调整，使自己尽快静下心来，以提高撞击的成功率。
二是持杆不正击球。 槌头前端中心已瞄准，但槌头的后端中心与自球和它球不在一条线上，自己不易察觉，造成失棒。
三是站位不正击球。站位不正，偏左或偏右，造成身体扭曲，发力易偏，造成失误。
四是挥杆不正击球。正确的向后挥杆应该是后杆中心不偏离四点一线的瞄准线。击球瞬间，保持槌头轴线与瞄准线方向一致。若击球方向线与瞄准线不一致，就会产生击球误差，使球体运动方向偏离瞄准线方向。
五是摆杆过大击球。后撤球杆的路线要在瞄准线的四点一线的延长线上。做到屏住呼吸，向后撤杆要平稳，施力均匀，不能发力过猛。球杆后撤的距离不宜过远，不能脱离瞄准线。向后摆杆过大就易造成槌头偏离正确的瞄准线,击空或击偏自球。
六是抬杆过高击球。如抬杆过高，使槌头端面下部接触自球中顶部，易偏离正确的瞄准线。
七是用力过大击球。用力过大易造成槌头向后移动过多，使槌头纵向中心线歪斜偏离目标或击球出界。
八是用力不均击球。心态不好时，双手发力易产生不均,极易犯打偏的错误。
九是不看击点击球。向前进杆时，眼睛盯住自球中心点，进杆的路线同样不能脱离瞄准线，确保击打线与瞄准线重合。只看目标球,不看自球击球点与瞄准线击球,槌头纵向中心线偏离了正确的瞄准线，造成击球失误。
十是忽视地形击球。没注意场地特点击球.脚在草坪场地上踩球特易滑动,特别是闪送闪带时因防范意识不强极易造成失误。比赛场地是没有绝对水平的。要根据坡度大小、距离远近、击球速度大小等因素，适当考虑修正瞄准线。不然会受场地坡度影响，自球的运行轨迹不成直线运动，造成撞击不中。
所有这些击不准球的原因,归根结底是基本功不扎实. 在比赛场上最易犯的错误是什么？是自信心不足与基本功不扎实。增强自信心是撞击准他球的前提。如自信心不足就会乱了方寸，就会产生没有把握的盲目击球。 不过要真正地撞击准他球，还靠多练，练眼力，练双手与身体的协调率，认真练好击准他球这个第一基本功.这是个较长时间的锤炼过程。只要找准且击准这个击球点,击球发力的击打线在准确的瞄准线上,就一定能击准他球。只有坚持苦练，千锤百练，才能达到练打千万杆,挥杆如有神的程度!只要不断地积淀增厚击球基本功的底子，努力形成正确的精细瞄准的击球方法，就会少犯以上种种类型的错误,成为合格的门球队员。
作者：东升
编辑：张口笑
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