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生活中，有了工作压力，往往都会有熬夜加班的。熬夜还会导致泪液分泌降低或者泪液质量反常，造成眼睛干涩、酸胀等状况。 干眼症的因素： 一、常常看计算机、电视和手机。如果眨眼次数降低时，泪膜蒸发时间加长，造成眼睛干涩、眼疲劳、烧灼感、充血、瘙痒、干涩不适等。 二、 二、缺少维生素，也会有眼睛干燥，表皮干燥和免疫力低下的状况。 三、熬夜会伤到肝脏，我确信大家均明白，不过常常我们就是控制不了自己，肝脏支配着眼睛，因此熬夜亦是对眼睛的间接损害。 经常干眼睛熬夜？蒲公英和“这个东西”可帮你排出肝毒，养肝养眼。 蒲公英有着保肝健胆、清热解毒、利尿解毒、增进新陈代谢等效应，现在很多人均非常喜欢用蒲公英根泡在水中喝，用以达到养生的目标。蒲公英属于李时珍《本草纲目》当中的蔬菜科，药食同源。然而蒲公英的属性偏寒，不适宜公众，特别是阳虚外寒、脾胃虚弱的朋友。若长时间吃蒲公英，也许会有腹泻或咳嗽的状况。  青柑具有保护心血管系统、提神醒脑、消积化滞、疏肝理气的效应。最为重要的一点是属性是不温不火的。与蒲公英根融合，一方面可以中和蒲公英的寒性问题。若泡水时放一个这种青柑蒲公英根的话，像阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友便不会发生拉稀或咳嗽的现象。另一方面，青柑也是建立在蒲公英的作用根基之上的，两者融合在一起，作用更为强大。 这个青柑蒲公英的根浸泡在水里，也含有很多的维生素。对于因缺乏营养而引发的眼睛干涩发痒有非常好的效果。 在日常生活以及工作当中，小编提议你可以多做户外运动或者眺望，这样能够缓解眼睛疲劳。以上是小编一些经验的总结。假如你有上述症状，你可试试。 |
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