图书馆借了一本很棒的书——四季沙拉。趁这个假期好好看一番，做下笔记，并录上图片，不仅未来可以练习一下文笔，而且还可以用。
刘德华说：学了就要教人，赚钱了就要用出去。大概意思如此。我就把这本书好好归纳一下，说不定有对大家简便易行的好办法呢。近来自己心脏很不舒服，写一会，就紧得不得了。赶紧吞几颗药，用枕头靠背，真丝被子轻轻搭在胸口，翻几页闲书，舒缓了再来写。先把不粘锅里烧开水，然后把米倒进去煮，让它慢慢滚烫，最后收干水，然后在锅底烫起锅巴来。因为是搪瓷锅底，一点也不粘，锅巴雪白雪白的，也很焦脆，中午就巴拉上面的软糯米饭吃。晚饭呢，就把中午吃剩下的菜，倒扣在锅里，汁液渗透，加热烤熟。拌上老干妈或者辣椒酱，就是一锅香喷喷的石锅拌饭。味道不下于饭店，而且便宜，省事，最关键是干净卫生。其实中午相当疲倦，休息时间太短，也没有可以睡的地方。
找到楼下一角的便利店，十块钱吃一碗粉一瓶饮料。最可喜的是有桌凳，可以休憩。
因为地方偏僻，来吃的人很少。这真是一个放松宁静的好场所。
店员不知怎么就认识了我，不仅把粉给我端来，还给我了一瓶略贵的饮料。
“你是有所不知，我要写公号，必须找素材啊，所以要抄笔记。”“当然不是勤奋这么简单的，是业余的爱好。凡是为自己而做，就不会觉得辛苦。”把边角时间利用起来，走到那里只要有张桌子，就可以坐下来抄写。
这本书内容太多了，我得找出精干的内容来，方便自己和他人所用。
她瞪大了眼睛，翻了一下我的书《四季的沙拉》，似乎也很很有兴趣学习做沙拉。现代人很注重养生，特别是减肥瘦身一直是悬在头上的一把剑。而沙拉清爽可口，又减肥腻。高级餐馆里都有沙拉，但是不便宜。“就是一些青菜，超市很便宜的，”她说，“难办的是哪个调料，那个是别人的秘方。”
是呢，如果我们照着书学习，试验，肯定也会找到好吃的配方呢。
我翻了一下，这本书有三百多个配方，完全满足早餐，晚餐，宴会的各种要求。
如果学得几个会，不仅对解决自己的饮食问题有帮助，而且朋友来了，也是很好的招待。 学习也许是这样的一个过程：笔记，试验，写下来。形成一个闭环，真正搞定一件事。 亦舒说： 曾祖均活到近百岁才辞世。 祖父母略微差点，只活了八十出头，大伯觉得与饮食有关：草根树皮糙米番薯最有益。
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