清炒西葫芦 材料: 西葫芦、葱、虾皮、料酒、盐、鸡精、淀粉、香油 深圳spa做法: 1.西葫芦洗净切薄片,葱切丝。 2.热锅放油,油热后煸香葱花,下入西葫芦片,大火翻炒至微微塌软,下入虾皮翻炒均匀,下入料酒,去除虾皮的腥味。 3.西葫芦炒至断生后,加生抽翻炒均匀,出锅前加盐、鸡精调味。 4.最后加水淀粉勾芡,淋香油即可。 鲜虾萝卜汤 材料: 鲜虾仁、白萝卜、红萝卜、鹌鹑蛋、鸡汤适量、料酒、胡椒粉、香油、盐 做法: 1.用挖球器将白萝卜,红萝卜及心里美萝卜挖成小球,鹌鹑蛋放入锅中煮熟。 2.虾仁洗净剔除虾线后,用料酒、胡椒粉腌制。 3.锅中倒入适量的鸡汤,没有鸡汤可加小半块浓汤宝。 4.将挖好的萝卜球倒入汤中,用中小火煮熟。 5.萝卜球煮熟后,开大火将腌好的虾仁捞出放入,再加入剥好皮的鹌鹑蛋。 6.虾仁煮熟后,加少许香油即可出锅。 香辣豆腐汤 材料: 五花肉、辣白菜、豆腐、青椒、小葱、韩式辣椒酱、生抽 做法: 1.五花肉切片。 2.青椒、小葱切好备用。 3.起锅烧热,淋入一点食用油,放入五花肉片煸炒至出油。 4.放入青椒,倒入辣白菜炒一下。 5.放入一大勺辣酱炒匀。 6.放入适量水煮沸。 7.放入豆腐煮10分钟,再加一点生抽即可出锅。 炒茄泥 材料: 茄子、尖椒、香菇、生姜、盐、糖、生抽 做法: 1.茄子洗净去蒂,切成厚片,放入开水蒸锅里,盖锅盖蒸10分钟,取出稍微晾凉。 2.生姜切成末,尖椒去蒂、去籽切成小丁,香菇去蒂切成丁。不烫手的蒸茄子用刀剁碎待用。 3.锅烧热下少许油,放入1大匙姜末爆香,接着下香菇丁超软,然后下入尖椒丁翻炒一下,继续下茄子泥,加盐、糖、生抽调味翻炒均匀即可。 记得按时吃饭哦! |
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