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控糖早餐 午餐D4早餐:豆浆，豆渣饼，水...

 寒蝉298 2019-11-20
控糖早餐+午餐D4
早餐:豆浆，豆渣饼，水煮蔬菜
午餐:豆浆蒸杂粮米饭，水煮蔬菜，煎猪肉
早餐后2小时血糖5.85，午餐后2小时血糖7.88
早餐后的血糖控制得很好，午餐后血糖依旧超标，猜测跟饭后睡午觉有关，明天先不睡午觉测一次试试。
最后一张图是昨天晚餐。

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    来自： 寒蝉298 > 《血糖》

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