睡眠：清洗导致阿尔兹海默症的β淀粉样蛋白等毒素

“别再熬夜了，真的会死”。 最近，波士顿大学科学家的一项最新成果出炉。 科学家拍下了大脑在睡着后的运作过程，又被称作自我“洗脑”过程。 当人体处于睡眠状态时，红色的血液会大规模、周期性地流出大脑。这时，蓝色的脑脊液也会趁虚而入，进入大脑清洗导致阿尔兹海默症的β淀粉样蛋白等毒素。 这也就是为什么当我们好好睡了一觉后会感觉到特别神清气爽。 如果你在熬夜，那么这一过程就不会发生。 简言之，很多时候，你熬的不是夜，而是命。 

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