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今天早上起床突然感觉到焦虑，不想起床，不想上班，不想去面对今天，好想蒙被混混沉沉的睡一天。 磨叽一番，还是理智战胜了消极的情绪，起床去做早餐、去上班、去迎接今天的太阳，去面对今天该面对的。 不知你们是否也有消极怠世的时候，想要逃离，想要缩在自己的壳子里。 或是感到无力，对自己不满意，对自己的人生不满意，对自己的工作不满意，对自己的生活不满意，看不到诗和远方，一地散落的鸡毛让自己无从下手。 如果生活， 多一点宽容和大气， 少一点计较和勾心， 我们是不是可以过得更美满； 如果人生， 多一点希望和满足， 少一点欲望和贪念， 我们是不是可以获得更多幸福； 如果我们， 学会爱，学会感恩，学会放手， 我们的内心是不是更加的淡定和从容。 我们无法改变别人，但是我们可以做更好的自己；我们无法改变生活，但是我们可以过的尽心尽力；我们无法预测明天，但是我们可以过好今天。 生活和人生就是时时刻刻都充满着无可奈何，永远都不会按照我们的预定的轨迹去行走，我们改变不了，我们可以去改变我们的方向，去追随它们的轨迹，来完善我们的轨道。 即使今天我的心情不是太好，但是窗外的太阳依然在徐徐的升起，它冲破云层，将光芒撒向大地，将温暖给与我们。 看着外面的阳光，心里的灰暗一下子消失的无影无踪了，世界这么美好，这么可爱，为什么么要把时间浪费了呢？为什么让自己不快乐了呢？ 扫除心里的不快，准备食材来做早餐，保持一颗快乐的心，做出的早餐也是快乐的；否则早餐做出了也是一顿黑暗料理。 今日早餐 烤吐花生酱香蕉司面包 拌蔬菜沙拉 猕猴桃 橙汁 做法 香蕉去皮，切成一片片备用； 吐司面包一片，抹满花生酱，把切好的香蕉片摆满； 烤箱提前预热好，放进吐司面包烤10分钟，取出用锡纸包上，在放入烤箱烤15分钟； 生菜、小番茄、紫甘蓝、黄色菜椒洗干净，沥干水分，切切好，放入苹果醋，一点盐，橄榄油，胡椒粉，黑芝麻，搅拌均匀，装盘； 猕猴桃切成两半，可以用勺子挖这吃； 橙汁是超市买的瓶装的，也可以自己打； 凉凉双双甜甜的橙汁，搭配烤好的吐司面包，非常好吃，还不腻甜。 |
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