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网络疯传的“三日瘦身餐菜单”

 处处春常在 2011-09-26
  第一日:

      早餐:西柚半个、花生酱两茶匙,面包一片,咖啡一杯。

      午餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡),烤面包一片。

      晚餐:花菜半棵,肉两片,咖啡或茶一杯,香草冰淇淋一杯,扁豆十根,红葡萄十粒,苹果一个。

      第二日:

      早餐:香蕉半根、水煮蛋一个、面包一片、咖啡或茶一杯。

      午餐:酸奶一杯、苏打饼干两片、咖啡或茶一杯。

      晚餐:热狗两根、西兰花半个、红葡萄十粒、香蕉半根、咖啡或茶一杯。

      第三日:

      早餐:苹果一个、奶酪一片、苏打饼干两片、咖啡或茶一杯。

      午餐:水煮蛋一个、面包一片、咖啡或茶一杯。

       晚餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)、红葡萄十粒、花菜半个、香蕉半根、咖啡或茶一杯,香草冰淇淋一杯。

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