小八讲历史2019-11-20 13:05冷空气的到来，许多人都不适应，大家也都把棉袄穿上了，冬季的话，一定要注意保暖，同时，饮食上也要改变，喝点驱寒的汤，今天呢，小馋猫要为大家带来一道美味，它就是豆腐番茄汤，好喝美味，酸酸甜甜十分的营养。豆腐加此菜一起煮，每天喝一碗，补充维C，淡雀斑，减皱纹，越喝越美。  这两种食材的搭配，很适合老人孩子，口感清爽，对身体又好，豆腐2块钱一块，豆制品的食材钙质丰富，常吃些豆腐，对骨骼发育好，还能强健身体，搭配番茄煮汤，做法还简单，下面，详细的介绍下做法。
挑食的朋友不妨试试这汤，能够让你食欲大开，我们做这道汤的时候，先把食材准备好，豆腐一块，番茄2个，盐适量，胡椒粉适量，食用油适量。 1，首先，要把豆腐洗洗干净，切成小块，放在盘中备用。 2，紧接着，将番茄洗干净，切成快 ，放在一边。  3，这个时候，锅中倒上适量的食用油，先把番茄炒出汁，再把豆腐放进去，翻炒几下。 4，倒上适量的温水进去，把盐，胡椒粉放进去，煮开后，稍微焖上2分钟，就特别的好喝。
豆腐经常出现在餐桌上，也常被称为植物肉，女人也要常吃些豆腐，能够补充雌激素，防止更年期，还能淡化脸上的斑点，消除小细纹等，常喝点豆腐番茄汤，能够补充营养，开胃可口。
另外，番茄很酸甜可口，能够搭配不同的食材，和豆腐一起煮汤，先把番茄炒出汁，放上豆腐特别的美味，番茄中的番茄素，维生素都很丰富，这道汤看起来就有食欲，大家不要错过哦。 |
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