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你肚子变大的原因在这里:
1. 肚脐以上大,说明你的胃被撑大了。
解决:每餐7分饱,健康瘦到老。
2. 肚脐周围大,说明身体里的宿便比较多。
解决:每天用红心火龙果加温水榨汁喝。
3. 肚脐以下小腹突出,说明身体里的湿气太重。
解决:不吃冰冷寒凉,每天运动30分钟。
4. 腰两侧赘肉多,是因为带脉堵塞,新陈代谢慢。
解决:每天拍打带脉100下(在肚脐横向一周)。
来自: 戈壁风神 > 《养生良策》
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