日常生活中,尤其是对于北方人来说,人们都喜欢吃一些炸的东西。虽然说油炸食物对人们的身体健康有一定的影响,但是,味道却是相当不错的。而且,适当地吃一些油炸食物也可以提高人们的食欲。 莲藕能养胃滋阴、清热凉血、止血散瘀、通肠润便,还能美容养颜、延缓衰老呢!但肠胃不好、产妇和糖尿病患者不宜多吃。 下面就来给大家介绍一下炸藕盒的具体做法 配 料:藕 、猪肉、葱姜蒜、生抽、食盐、香油、面粉、鸡蛋 炸藕盒的详细做法: 1、把莲藕洗干净削去外皮切厚片,再从中间切开,不要切的太厚,但是底部要连着不要切断。 2、将猪肉剁成肉馅放到碗中,加入盐、生抽、葱蒜末一起搅拌均匀,顺着一个方向搅拌均匀,等到肉馅搅拌至上劲,再加入香油、食盐以及鸡蛋,混合搅拌均匀备用。 3、把肉馅用勺子舀出适量放在到莲藕的中间部分,和酿肉的做法差不多,放肉馅的时候要轻放入不要使藕片折断。在藕的两面抹一点盐,略微腌制一会。 4、取出一个干净的碗,在碗里面加入一些面粉以及淀粉。面粉和淀粉的比例是1:1,打入3个鸡蛋,加入盐和少量的清水,用筷子搅拌成面糊,但是不要加过多的水否则莲藕会挂不上面糊, 5、藕夹沾面糊。把全部藕片放入面糊中沾上面糊。 6、在锅中加入适量的花生油烧热,当油温7成热时,就把裹好面糊的藕片放到锅中,用中火慢慢炸至金黄,然后就将其捞出来,控干油份。如果想更酥脆,可以把油温调高到八九成,把炸好的藕盒放进去快速炸个十来秒,这样复炸过的藕盒外壳会更脆。 |
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