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来自: 鹏天阁隐龙斋主 > 《易筋经研究》
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易筋经-贯气诀
如筋弛则病,筋挛则瘦,筋靡则痿,筋弱则懈,筋缩则亡; 筋壮则强,筋舒则长,筋劲则刚,筋和则康,拳术攻防之道岂可容其筋弛、挛、靡、弱哉。知此,乃得入门之径矣!) 培其元气,守其正气...
心意门拳谱《易筋经贯气》
(二)中气论。中气者,即先天之元气,医道所谓元气者,以其居人身之正中,故武备名曰中气,即先天真一之气也。左手气在右手,右手气在左手。(十七)十二节、往来、气落、内外、上下、前后论 三尖为气之领...
易筋经丹田贯气,揉肚子功法,要持之以恒奥
易筋经丹田贯气,揉肚子功法,要持之以恒奥易筋经丹田贯气,揉肚子功法,要持之以恒奥。
贯气争力功(少林拳法)
传统贯气健身法
传统贯气健身法。
神电气功
神电气功是由初级功、中级功、辅助功、应用功、大力功和静功六大部分组成。该功法从一指禅等功法中提炼引用。收功要快要简,双手在下丹田一按即松开,就算收功完毕,神电功其它功法收功均同。第六个功...
太乙金龙功
太乙金龙功太乙金龙功第一章、源流及特点。深感此功理法;本功以太乙金龙桩、宣武桩为主体修炼内气;练习三至七天后,下丹田气聚成气丹时或在腹部有弹性及能抗击打时,学员可将下丹田的气丹向中丹田及...
六合乾坤诀及相关功法
十二原功。第七步:收功意识领先,告诉自己要收功了,按发功顺序,拍打十二原穴,随意拍打一下身体,双手合掌,深呼吸三次,吸气时双手使劲推,呼气时全身放松,然后搓手,发热后,搓脸,搓头36下。再...
《内功心法》并州文老前辈传世著
本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳,丹田功的练法是科学完整且朴实无华的,而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。丹田是哪里?丹田贯气法是丹田功的核心内容,不会贯气法则丹田无法真正的聚气,丹...
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