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用“它”泡水喝，清理身体毒素，肤色白嫩又水灵，从内而外变好看！百香果味道清香，集合了百种水果的香味，所以称为百香果。北方地区不种植百香果，最早吃百香果是在二十年以前，那时候到南方才吃到了百香果，最为诱惑我的就是它的香味，特别的好闻。  百香果不但味道好营养也很丰富，它富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可助消化、化痰、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等。百香果还可抑制有害微生物在消化道的生长，对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能都很有好处，从而避免有害物质在体内沉积，常吃可以改善皮肤、美容养颜，抗衰老，可以说是一种很好的水果。百香果好处多多，你知道用冷水冲泡还是热水冲泡吗？不知道就白喝了！今天小编就和大家分享百香果饮的做法。  材料：百香果1个，蜂蜜适量，水适量。 做法：  第一步：百香果香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，增进食欲，还能促进消化腺分泌，有助消化。最关键的它还可以化痰，是秋冬最好的饮品。价格也不贵，我经常买上一小箱慢慢吃，就是表皮皱皱巴巴的，也没关系，里面一样的香甜酸爽。  第二步：把百香果用刀切去一边，就露出了黄色的果肉，闻起来特别的香，很诱人，汁水也很多，如果这样吃就会很酸，拌上蜂蜜就很好吃了。  第三步：把百香果的果肉一起用勺子舀到杯子中。这个量看你喜欢浓郁的百香果水还是清淡一些的，适量添加即可。  第四步：把放入百香果的杯子中加入一勺蜂蜜。蜂蜜可以多点也可以少一些，看自己喜欢的甜度。  第五步：这时加入温水或者凉白开水来冲泡，记住一定不要用热水冲泡，那样味道会更酸，营养也会遭到破坏，这一点很多人不知道，不但百香果泡出的水滋味不好营养也会受损。经常吃点百香果，可以避免便秘，让有害的物质不再长久的停留在我们体内，还可以把身体中的毒素排出来，让我们更健康。百香果还能阻止有害生物在我们体内成长，对有肠胃炎的人来说特别的好。  第六步：冲上水以后，用勺子搅拌均匀，就可以喝了，用“它”泡水喝，每天来一杯，清理体内毒素，肤色白嫩又水灵，看起来真的是从内而外的变漂亮。  峰儿话语： |
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