【学习方法】什么时候复习最有效？学习新知...

【学习方法】什么时候复习最有效？
学习新知识后，在24小时内至少进行1~2次复习，能减少50%左右的遗忘。我们看到图片1，如果过了1天都不复习巩固新知识，基本就只剩下33.7%。

遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。

我自己是使用手机app——艾宾浩斯复习笔记，来帮助定期提醒我复习哒。（哈哈，懒人懒办法）
考虑到很多家长担心孩子手机成瘾，那就自己制定复习计划呗，打印艾宾浩斯复习笔记表格，跟踪复习记录。基本复习节点如下：5分钟，半小时，12小时，24小时，3天，1周，15天，1个月，3个月，半年，1年。通过复习巩固的记忆如图2。

举个反例，图3是我和一学生玩的记忆游戏，我们数学课余一起写了biangbiang面的biang字，当时我俩都记得，基本每周都重复，1个月左右时，我对它都很熟悉。结果，后来我们很久没看这个字，现在大概8个月过去，我已经不太记得咋写它啦。哈哈~这就是遗忘的力量，遗忘也是对大脑的保护——避免信息超载！不过忘记了重要知识就比较惨了。

把记忆曲线运用到数学，以人教版八年级上学期数学为例：11、12、13章为几何，14、15章为代数，学习后面代数的时候，一定要定期复习几何，要不然遗忘起来那可是很吓人，指不定直接回到解放前。如果是我，就会每周抽空1~1.5小时来巩固之前所学的几何知识。

愿我们按规律办事，善用记忆规律，减少不必要的遗忘。
ps:图4是艾宾浩斯记忆表格，直接去百度文库里应该可以搜到。有需要的朋友也可私信我，免费分享给大家。

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