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在现在生活中，随着生活水平的提高，人们的饮食越来越丰盛，在平时也是追求高质量的生活水平，但是却有多数人，出现甘油三酯偏高的情况。 这样的话，就会严重影响身体的健康，会造成血液黏稠的情况，对身体非常不利，所以在平时一定要注意适当的调节，而甘油三酯偏高的“源头”被找到，多喝四水，帮你给血管“上保险”。 甘油三酯偏高的“根源”找到了 饮食不当：其实对于甘油三脂偏高的人群来说，与日常饮食也是有一定联系的，很多人经常食用一些脂肪或者是碳水化合物过多的食物，就会造成脂肪过多，出现血液粘稠的问题，引发甘油三脂偏高的现象。 生活习惯不当：在日常生活中，越来越多的人都养成了不良作息，除了长期熬夜、久坐不运动之外，还有很多人因为压力过大，染上了吸烟喝酒的恶习，长此以往，也会导致血管中堆积过多的毒素，造成甘油三酯偏高的问题。 遗传因素：其实，甘油三酯与遗传因素有关，如果父母一方存在甘油三酯偏高的情况，那么孩子出现甘油三酯偏高的可能性，也是相对比较大的，所以在平时要特别注意。 多喝四水，血栓也许“退避三舍” 山楂荷叶茶：山楂是常见的一种水果，具有开胃消食的功效，而荷叶在减肥方面，有着不错的作用，而将山楂和荷叶搭配在一起饮用，既有利于减肥瘦身，同时也可以帮助人们降低血液粘稠度，改善甘油三酯偏高的情况，对身体健康有利，血栓也会退避三舍。 芹菜汁：芹菜这一种食材营养价值非常高，其中富含维生素以及膳食纤维等营养成分，可以帮助人们起到减肥的功效，同时也可以降低血液粘稠度以及胆固醇的含量，更好的保护血管，预防血栓的发生，帮你给血管上保险。 荞麦茶：相信在生活中，很多注重养生的人，经常会喝一些荞麦茶，可以起到降血糖、降血脂的功效，所以被人们称为血管的清道夫，若坚持饮用，有助于更好的保护血管，血栓也会退避三舍。 苹果汁：其实对于加甘油三脂偏高的人群来说，在平时也可以坚持喝一些苹果汁，既有利于为身体补充所需要的营养成分，同时也可以有效的帮助人们降低体内甘油三酯的含量，稳定血脂，预防血栓，帮你给血管上保险。
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