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肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。肾脏同时还有内分泌功能，又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。 肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。 当你在日常生活中身体出现了下列十项症状，要提高警觉，你的肾可能出现了问题！  1.反复发作腰痛，轻者难以弯曲或勃起，严重者出现足跟痛，腰痛。 缺乏呼吸和其他症状; 2.浮肿：很多疾病都能引起浮肿，肾病引起的浮肿主要表现为晨起颜面浮肿。肾病综合症可以全身浮肿，严重的可以胸水，腹水。 3.头发脆弱无光泽，容易失去检测;  4.因肾虚无法呼吸：会引起短暂呼吸，呼吸较多且呼吸较少，使您感觉难以自由呼吸。 哮喘可能伴有哮喘，冷汗和其他症状的恶化。 5.肾性高血压：随着病情的进一步恶化，患者会出现肾性高血压、肾功能不全，最终发展到慢性肾衰竭。 尽管如此，我们也不应气馁，更不敢稍有停歇。只有这样，才能穿越人生的风浪，踏平生命的坎坷，从而抵达理想的彼岸，收获人生累累硕果。  俗话说的好，是药三分毒。男人要补肾，选药补还不如用食补。那么，你知道日常有哪些食物可以补肾的吗？下面这一种补肾壮阳的食材分享给所有的男人。 这种食物被称为男人们的天然“不老药”，每天吃一点，可以帮你补充雄激素，让你更有男人味！  中医认为，肝主藏血，肾主生髓，是人身能量贮存的基地，桑葚色黑而紫，性味甘寒，极具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效。早在2000多前，桑椹已是中国皇帝御用的补品，被称为“民间圣果”，也是“男人果”！ 桑葚干的补肾方法： 可以用桑葚干泡水喝，每天早晚喝一杯，或者可以用桑葚干熬粥，大火转小火慢熬；可以用桑葚干泡酒喝，十分壮阳补肾，而且味道还好，男人可以多试试。 |
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