|
说到长寿，大家脑海中一定会浮想出不少的方法，而最易让人接受的，便是多吃蔬菜，饭后平常多运动，加强锻炼，同时吃一点点肉食来补充营养，每天保持一个平和的心态，还要有足够的睡眠时间，这样才能够令我们身体健康，这是众所周知的长寿方法。不过今天小编给大家介绍的一位长寿老人，她平时不喜欢锻炼身体，还很喜欢吃肉，几乎无肉不欢。但是却活到了112岁，在她临终之前，说出来自己的长寿秘诀，那么到底是什么呢？大家是不是很好奇，就让小编告诉大家吧。  我们说的这位老人家，她叫做严幼韵。或许有不少人曾听过她的名字，她是民国时候的人。她的家庭条件富裕，可以说是名媛。她的长寿和别人不一样，包括两个方面，是和她平时生活习惯有关，第一个特别不喜欢运动，若是能够坐着，她绝不会站着，能够躺着，她绝不会坐着，同时她还非常喜欢吃肉，几乎天天都吃，同时她蔬菜吃的并不多，大家怕是不免好奇，就她这样的习惯为何能够长寿？  形成长寿的方法，就是加强锻炼，吃绿色蔬菜。因为锻炼的多，我们可以少生病，绿色蔬菜也能够让我们维持各种营养素。严幼韵在2017年临终之前，当时许多人不想知道为什么她不爱运动，不爱吃蔬菜的人还能够活到这般高龄，她回答说是由于她的习惯改不掉，所以她的长寿秘诀就是四个字，那就是保持乐观。正因为她是做到了这一点，所以才活到高龄。  其实说起来，她的命运也是多舛。她和丈夫育有三个孩子，只不过当时处于战乱，国家不安宁，日本侵略我们时，她的丈夫惨死于日本人的刀下，留下她和她的三个孩子相依为命。经历过贫穷，经历过这样惨痛的事情，可是她依旧十分乐观，从来不会令自己活在悲伤之中，心情平和地接受这一切，同时，她还收养了不少因为战争而失去双亲的孩子，努力将他们抚养成人，可以看出来她不单单乐观，还很善良，愿意帮助他人。再后来她大女儿也过世，这是对于一个老人来说是十分悲痛，由于她的子女怕她难以接受，所以一直瞒着这个消息，可是有一天还是被她得知，但是她那时候反应依然平静，最后，也很快想通了这件事情，她认为逝去的人既然已经过世，那么活着的人就更应该好好的生活，这才是对过世的人的一种慰藉，就这样，她在生命当中送走了丈夫子女，最后自己优雅而终，享年112岁。 看了她的故事之后，小编觉得要想保持乐观，真的是很重要，这需要我们有一颗强大的内心，不会被悲伤的事情打倒，任何事情都能够冷静对待，都会往好的方向着想，不令自己沉溺于悲痛当中，并且养成良好生活习惯。这样的话，我们也掌握了长寿秘诀，对此大家怎么看？ |
|
|
