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刚不久，香港影帝任达华，在广东中山出席活动讲话时，台底下走上来一陌生男子，开始都以为是粉丝，岂料这名男子上台后二话不说，从兜里掏出一把弹簧刀，干净利索的捅向任达华，好在任达华反应很快，连推带躲的，没有伤到要害部位。 社会上对行凶原因众说纷纭，尽管嫌疑人已被当场制伏，任达华也无生命危险，但经常扮演黑道大哥的“任达华”，虽在电影中火拼十分常见，而在现实中却还是第一次。 
重点来了，大家有没有想过一个问题？ 如果这次陌生男，是个高智商歹徒，不是直接上台用刀捅他，而是在他饮食中放慢性毒药，或者设个陷阱让他身败名裂，那他还能否成功逃过这一劫？ 所谓明枪易躲，暗箭难防，我们在工作生活中会面临各种伤害，有些是直接可见的，有些却是隐形的。 今天谈论一个重要的话题：隐形伤害。 就是不正面冲突，并不让对方察觉，表面做一套，背后做一套，通过逃避、设圈套等黑手段方式，向另一方暗中报复和表达不满。 很多时候，隐形伤害的杀伤力，远比比直接伤害要大得多。 
王杰，是曾经的香港歌坛天王， 他的《一场游戏一场梦》《是否我真的一无所有》《安妮》曾传遍大街小巷。然而在事业如日中天时，他的嗓子却被人毒哑，之后事业就一落千丈，直至销声匝迹。 隐形伤害几乎包含在我们的方方面面：职场、爱情、婚姻、隐形伤害无处不在。 隐形伤害中，你既可能是被害者，也可能是施暴者，只是很多时候你并不知道你在伤害别人。 我们只有充分了解了隐形伤害的本质，才有可能防止自己受到伤害，同时也避免伤害到自己在乎的人。 耍过朋友或结了婚的人，应该都比较清楚，与自己的亲密伴侣发生矛盾的次数，会比一般普通朋友要多得多。究其原因，不过是因为爱得太深，所以不会表达。
比如，我就是不喜欢你和你男领导出差，不喜欢你和异性朋友走得太近，不爽你天天和异性聊得火热，在生活中我觉得自己没被你重视，我恨你从来不在朋友圈里发跟我相关的东西...甚至是和我们结婚相关的都没发！ 
但是，你从来不知道，我在心里储存了这么多的不满，因为我从来没有对你表达过。 我不仅没有对你表达过，我还隐藏得特别好，表面上你从来看不出我对这些的介意。 但你知道么，我正在报复你： 我知道你不想听你过去的那些感情经历，可我还是会故意去说，你以为我是无心之说，其实我是故意的。 我就觉得，你应该经历一次打击，当我看到你伤心时，我觉得你就应该受到惩罚，我一边很爱你，一边又心疼你，同时我还有一种罪恶感，我认为我终于报了一次仇。 以上，是很多人都有过的情感体验。 曾经有个同学跟我聊她的一段恋爱史。 
女生说，因为自己的瞎猜不信任，她失去了最喜欢的一个男生。男的很帅也很优秀，经常让她内心有种不安，总觉得男的会喜欢上别的女人，但这些想法她从来没有和对方沟通过，也从来没有让对方注意到过。 女生为了确认自己的所谓安全感，经常故意去做一些伤害男生的事情。 她说，有一次男生正在和重要客户谈事情，她就故意打电话给她，并且在电话里不停的哭，没等好久，她又从打电话变成了发语音视频，没完没了的说自己情绪不好，非常难受，希望男生回家陪她。男生冒着失去客户的风险，回到了家里，然后才发现其实女生什么事情都没有，她还装作自己很痛苦，让男生安慰自己。 女生说，男生经常工作很忙，经常都要谈客户，甚至有时候周末也没时间陪她，这让她心怀怨恨，但是她从来没有直接表达过这些不满，而是用另一种隐藏的方式表达，比如常常做一些让男的内疚、觉得对不起自己的举动。 那最后你猜他们的结局怎么样？ 因为男生出轨而分手！ 但我认为这不是男生的错，因为刚开始，是女方在无形中伤害男方，久而久之，男方有很多情绪放在心理，但又不想直接表明坦白的说出来，甚至自己平时不忙的时候，也说自己在忙事情，不想回家，不想说话，直至上升到最严重的伤害——出轨。 爱情这东西就是这么让人捉摸不透，当你需要第三者安慰时，第三者总是能恰到好处的出现。 隐形伤害，大多是弱势的一方伤害强势的一方。 比如有一个强势的女朋友或老婆，对方是弱势的男朋友或老公，不经意的讽刺，蔑视，诋毁，弱势的这一方感到没面子，而且常常感觉被压制，别以为他们是耙耳朵就可以随意欺负，兔子急了也会咬人的，他们只是不敢或不懂去表达自己的愤怒。于是这些愤怒，都被隐藏了。 不断隐藏自己情绪，不断积累自己的怒火，就像一颗恶性肿瘤一样，不断的长大和恶化，总有一天会爆发扩散，而一发不可收拾。 
很少有人能在被激怒后保持常态，他们会形成「内爆」。隐藏起来的愤怒如八九级大地震前一样，外表看上去没什么反常，但底部开始发生缓慢的隆隆声，我们平时也是一样，注意不到一些间接的表现，如毫无根据的批评、拒绝、推迟、破坏等。 隐藏的愤怒越多，隐形伤害越多。 聪明的人会很善于观察，对方的情绪和想法，会经常对另一半说：你不要这样闷着，骂我打我好不？ 甚至有的人还会说[还有你这么贱的人！]，以此来激怒对方，可能你觉得这样做不对，其实刚好相反，这种人是敏感的人，他意识到对方隐藏了愤怒和不满，他希望对方把真实的情绪展现出来，以避免自己被隐形伤害。 职场是一个鱼龙混杂，尔虞我诈的地方。 因为里面充斥着各种负能量，不满，甚至是怒火。 可悲的是，职场并不是一个可以随意表达愤怒的地方，如果你表达情绪，大家会认为你没教养，没素质，没断奶，大家都会排挤你。 
但是一个人有了愤怒，他一定会想办法表达，不能明着来，就一定会在暗地里表达。 前几天有个朋友找我聊天，他就充满了这种隐形伤害的能量。
他在一家公司工作了整整5年，无论工作能力还是业绩都很不错，表面上他和老板同事关系非常好，但其实他内心一直都有很多不满和怨恨，因为老同事经常会偷懒找他做事，弄得他加班很晚，老板也经常会占用他休息时间，安排一些工作以外的事情，从来不安排调休，也一直没给他涨工资。 5年时间啊，通胀、物价都特么翻了几翻了，他特别想涨工资，但又不知道怎么表达，甚至一度让大家觉得“他是一个热心肠的人，一个视钱财如粪土的人”，因此老板也从来没注意过他的不满。 这种不满越积越多，他开始暗自报复，开始了各种形式的对老板、对公司的隐形伤害，比如偷偷把公司的客户，转到他自己的社交平台上私下交易，把公司的资料和机密资料泄露给竞争对手换取资料费，甚至有时控制不住情绪而故意乱做工作...老板对这些全然不知，以为是正常困难，还经常主动帮助他。 职场中这种隐形伤害无处不在。 一个没耐心、急躁、控欲又强的老板或领导，让下面的员工没有做事空间、没有表达自己的想法的机会，下面的员工大概率就会乱来，各种方式隐形伤害老板和领导。 很多时候，职场中的隐形伤害都是双向的。 
员工不爽自己的老板，但敢怒不敢言，所以表面上还是客客气气，言听计从的，实际上他心里有一万个草尼马在奔腾，你仔细留意就能发现，那些天天嘴上说要辞职的人没有辞职，但从来也看不出有辞职迹象的人却突然要走。 领导有不满意的时候也是一样，他表面上啥也不说，也是给你客客气气，不过他暗地里已经想好了整你的计划，要么在你离职的时间上一直拖你，要么就是各种理由扣你的钱，或者把你的离职通报成开除，反正就是搞得你里外不是人。
之前有个朋友给我说过，他辞职时，原以为自己老板是很大方的，他在走的时候不仅给他开了欢送会，还给他多发了一个月工资，但是幸福总是昙花一现，后来才知道，他的新公司人事做调查，打电话问这个前老板他的表现时，前老板却摆了他一道，说他能力不行且脾气不好。 中国很多公司和国外公司比起来，从制度到文化，简直就是天壤之别，比如加拿大那边的公司，可以让你一边在公司上班，一边投简历随时去面试，你能力行就干，你啥能力就给你啥薪资和权力，不会和你玩阴的。 国内的公司呢，就是办公室政治的天堂，宫斗剧的发源地，表面上永远都是和和气气，却经常充满了互相算计、打小报告等，大家的精力很多都用在这些地方，最终都没有什么出色的表现。这些团队的人表面上会在大家面前和和气气，笑脸迎人，然而这都是用来掩饰背后的阴暗行为，私底下却让整个公司，整个团队变得更糟。 很多员工有怨言，但不能公开地表达愤怒，就会去故意做些极端的事情，例如把同事电脑弄得无法开机、把公司资料全删了，或明知问题存在也不处理，直到激怒了老板或坑了同事。这种矛盾心理会引发错误，代价可能是非常昂贵的，甚至会危及他人的生命。设想一下，故意搞事的员工对老板，对公司采取“报复”的态度，导致一些重要生产环节、服务、或产品上存在安全隐患，就会产生致命的后果。 
——在现实生活工作中，施暴者没有赢家，都是输家，可悲的是，隐形伤害者不在乎输赢，只在乎每一次报复的机会。他只在乎自己爽了就行。 有些时候，你表达不满和愤怒并没有问题，但不能违背一些做人的基本原则。 直接伤害一般是强烈的、可见的、即时的，以物理打击的形式表现出来，产生破坏或摧毁作用。某些时候，这种直接伤害的方式，其实我们还更容易有所防备和承受，比如这次任达华的遇袭，我们应该庆幸，这人是明着来，让华哥没有受到更大伤害。 像之前我们的“仙女姐姐”刘亦菲，在出席活动时有个男子冲上台，还将刘亦菲扑到了。好在现场安保迅速控制住了。不得不说，这样的举动幸好是明着来，能够及时制止。 如果换成隐藏伤害的模式，那是无声无息，悄然发生，形式微妙而隐蔽，不像直接伤害那样容易被察觉，也正因为经过掩饰和伪装，隐藏圈套、陷阱制造的伤害，这些需要一定时间来显现其真实的危害程度。 其实这些伤害不仅仅是对明星，也作用于我们所有人，我们看看下面这个例子，看看隐形伤害到底有多可怕？ 孙英杰，是我国著名的女子中长跑运动员，2002年亚运会上包揽了5000米和10000米两枚金牌，成绩分别排名当年世界第二和世界第四。2003年世锦赛孙英杰与刘翔分别在女子万米和男子110米栏项目上为中国代表团赢得了仅有的两枚奖牌。2004年夺得世界半程马拉松赛的冠军，在北京马拉松赛上三连冠，并创造了女子马拉松历史上第三个世界最好成绩。 
（图：孙英杰）
然而2005年10000米赛后兴奋剂尿检呈阳性，取消了当年参赛资格。后被教练王德证实，她是被人陷害了。因为此前每次比赛，教练都会让一个队员跟着孙英杰，但是这次10000米赛却没有，就因为这次的疏忽，使得孙英杰在场地做准备活动的时候，有人找她签名，签完字之后还给了她一瓶水，在自己的大意下把水给喝了，疑点应该就在这里。 2006年虽然复出，但遭此一劫后，她的精神、心里和身体遭受了巨大的伤害，再也无法发挥出以前的水平，基本每次比赛都失败，2009年选择退役——可见一个隐形的伤害可以毁掉一个人的一生。 美国心理学家托马斯摩尔在《灵魂的黑夜》里说：最好只和会直接表达情绪的人做朋友，因为，看似不会表达情绪的人，其实也在用他独特的方式来回击你，最常见的就是隐形伤害。一些人看似从不生气、不冒火，永远和善，但你和他在一起却非常不舒服，脾气变得很糟糕，这是因为，这些貌似永远不生气的人，实际上经常会以被动伤害的方式伤害你。 隐形伤害如此有杀伤力，而且往往是制造内伤，我们应该如何避免呢？ 第一，避免自己成为隐形施暴者。 有些人觉得直男不好，但我觉得从某些层面上来看，他们是很好的，不仅直言不讳，而且非常正视自己的内心的情感，不会刻意去压制，有什么说什么，是什么就是什么： 比如在家中，真诚有耐心的和父母沟通交换意见； 对于自己的爱人，有什么想说的，直接而真诚的提出自己的不满，把问题摆出来大家一起解决，直接的沟通避免误会，互相不隐瞒情绪； 职场中更要大胆的表达自己的想法和立场，不要觉得什么不好意思，出来工作是为挣钱的，钱都不容易赚，会遇到各种问题，我们要做到对事不对人的态度，和及时沟通不隐瞒的习惯。 
拒绝别人的时候不要解释太多，解释再多也还是拒绝，解释多了反倒让别人觉得你不真诚，你故意拒绝，你套路太多。 所以拒绝别人的时候要干脆、及时、明确，不要拖拖拉拉半天不回复人家，要知道你如果早点say no，说不定人家下一分钟就找到别人解决了。及时拒绝，不浪费双方时间。不要含糊其辞，要明确表态。 要知道拒绝不是真正的隐形伤害，暧昧的拒绝才是。 第二，避免自己成为隐形被害者。 什么样的人容易被隐形伤害？前面讲过，就是处于强势的一方，因为强势一方压制了另一方的正常表达。弱势方就会不断的积累怨恨、怒火、愤怒。 
所以，如何避免呢？ 如果你是一个很强势的人，你一定要学会换位思考，你这样的表达方式换成是你自己听了会怎么样？你说的话说到位没有？有没有给别人留空间？你是父母，你了解过孩子的真实感受和想法么？你是妻子，你做什么说什么有考虑到丈夫的感受么？你是老板、领导，你有听过下面员工的意见和心声么？ 最后，从今天开始，希望每个看到这篇文章的人，都重视一下这个问题，都应该总结一下，自己目前正在受到哪些隐形伤害？还有自己的什么情绪、行为正在隐形伤害身边的人？
我们要减少那些看得见和看不见的伤害，无论是对自己还是对别人，只有这样才能维护好自己的家庭、爱情、婚姻、亲子、职场、朋友等关系，让自己真正走上人生巅峰。 热议 | 国航事件引人深思！这家航空公司竟反其道而行
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