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十二经循行顺序歌诀

 神明的食粮圣地 2019-11-27
肺大胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝续,手阴脏手阳手头,足阴足腹阳头足。

〖注〗人身正脉十有二经,每于平旦寅时,营气始于中焦,上注于手太阴肺经,自胸中而出于中府,至于少商,以次行于手阳明大肠等十经,终于足厥阴肝经,而复始于太阴肺经也。
手之三阴,从脏走手;
手之三阳,从手走头;
足之三阴,从足走腹;
足之三阳,从头走足。
周流不息,循环无端也。

子午流注歌诀

肺寅大卯胃辰宫,
脾已心午小未中。
膀申肾西心包成,
亥三子胆丑肝通。

甲胆乙肝丙小肠,
丁心戊胃己脾乡,
庚属大肠辛属肺,
壬属膀胱癸肾藏。


三焦阳府须归丙,
包络从阴丁火旁,
阳干为表阴干里,
脏腑表里配阴阳。


〖注〗甲、丙、戊、庚、壬,阳干也,乙、丁、己、辛、癸,阴干也。阳干为表为腑,阴干为里为脏,故曰:脏腑表里配阴阳也。

地支十二经流注歌

每日寅时从肺起,
卯时循入大肠经,
辰胃已脾戊心火,
未时应注小肠经,
申属膀胱酉属肾,
戍走包络亥焦宫,
子胆丑肝寅又肺,
十二经脉周环行。

【注】人有十二经,昼夜有十二时,每一经主一时。先从寅时入肺起,卯入于大肠,辰入于胃,已入于脾,戊入于心,未入于小肠,申入于膀胱,酉入于肾,戌入于包络,亥入于三焦,子入于胆,丑入于肝,至于寅时,则又从肺起,此十二经与十二时,相循环而行者也。 

经 

申属膀胱酉属肾,
戊走包络亥焦宫,
子胆丑肝寅又肺,
十二经脉周环行。

〖注〗人有十二经,昼夜有十二时,每一经主一时。先从寅时入肺起,卯入于大肠,辰入于胃,已入于脾,午入于心,未入于小肠申入于膀胱,酉入于肾,戊入于包络,亥入于三焦,子入于胆,丑入于肝,至于寅时,则又从肺起,此十二经与十二时,相循环而行者也。
十二经穴周流歌

中府为初注少商,
少商别络注商阳,
商阳复向迎香走,
香接头维至库房,
维下降兮趋厉兑,
兑传隐白至胸乡,
隐白上升达大包,
大包仍续极泉场,
泉贯少冲心部井,
少泽相连即小肠,
泽会听宫睛明分,
睛明下造至阴强,
至阴斜出涌泉底,
泉穴还归俞府藏,
俞府天池横络截,
池出中冲心主张,
中冲并与关冲合,
关冲宛转丝竹傍,
丝竹更贯瞳節穴,
瞳下入窍阴方,
窍阴横亘大敦井,
敦上期门肝脉当,
期门历遍还中府,
经络周流仔细详。 

四届毕业生网的十二经穴起止歌:

中府肺经出少商,少商别络注商阳。  

商阳大肠迎香上,香接承泣至胃旁;  

头维下降至兑穴,兑传隐白至脾乡;  

最终脾络名大包,大包再接极泉场。  

泉贯少冲心部井,少泽相连即小肠;  

上达听宫睛明会,膀胱下达至阴旁。  

至阴斜出涌泉底,肾脉还归俞府藏。  

俞府天池横络截,三焦宛转丝竹扬。  

丝竹更贯瞳子窌,胆经下入窍阴方。 



十二经络太难记 , 一段口诀 瞬间记住经络走向!

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前言:十二经络太难记 教你如何简单认识



经络是中医学重要的组成部分,也是现代经络养生的最基础,如何简单易懂的理解并记住十二正经?教你分分钟记住十二正经!







用粗浅的比喻来理解十二经脉,经似地上的长江大河,络似江河之间的溪流沟滨,上下衔接,左右贯通,好像一个环子,周流不息,循行无端。经络相当复杂,主要的有十二支,称做正经。





手太阴肺经,手厥阴心包经,手少阴心经,是为手三阴经;

手阳明大肠经,手少阳三焦经,手太阳小肠经,是为手三阳经。



足太阴脾经,足厥阴肝经,足少阴肾经,是为足三阴经;

足阳明胃经,足少阳胆经,足太阳膀胱经,是为足三阳经。







这十二经的循行路线,有一个简单的口诀:“手之三阴,从胸走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。”



如果你够仔细,就会发现,不管是手还是足,阳经与阴经所属的脏腑都是互为表里的关系。如:肺与大肠;心包与三焦,心与小肠。



手太阴肺经,手厥阴心包经,手少阴心经;

手阳明大肠经,手少阳三焦经,手太阳小肠经。







如何快速记住经络所处的位置?



经络生物电利用手指疏通经络,在对经络的把控中,无需追求针灸似的精准,因此一句口诀即可快速记住四肢端的经络走向!



内侧前中后,太阴厥少阴

外侧前中后,阳明少太阳



不管是手上的,腿上的;皆为阴经在内,阳经在外。

人体垂直而立,将腿,胳膊的内外侧分为前,中,后三条线。



内侧前中后,太阴厥少阴;的意思是内侧前,中,后三线依次为 太阴经,厥阴经,少阴经。

外侧前中后,阳明少太阳;的意思是外侧的前,中,后三线一次为,阳明经,少阳经,太阳经。


唯有足部内踝骨上8寸的位置,厥阴经交叉与太阴经之前。详情可看下图。 

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