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生命到处都洋溢着一种美，
无法言喻的美。
是我们内在的圆满彰显出来的，
那是我们真正的自己。
你可以静静的呆在这里，
什么都不做，
有一个宁静的意识之流，
在你的内在也在你的外在，
慢慢的这种感觉越来越强烈，
有一些淡淡的喜悦和爱的感觉，
蔓延开来……
生命是如此的美妙和神奇，
存在的美丽在每一处闪耀。
没有区别没有分别的去看一切，
一切都是道的自然演化，
差别是幻象，一体是本质。
这个伟大的爱的意识连接着你我她，
生命在永恒的爱里变化，
一切都是爱的延伸，
一切都是爱的表达。
宇宙对每一个存有都有无限的深爱，
存在的力量在支持着它的每个孩子体验，
每一个人都是它最珍贵的部分，
每一处都有它的影子，
无论你选择体验的是什么，
你都被无条件的支持和爱。
若你心里藏了一个花园，
你眼里看见的都是春天。
若你心中充满了爱，
你也在生活中处处看到爱。
一切因你而来，
一切因你而生，
在花园里轻声歌唱吧！
在花园里尽情舞蹈吧！
心中藏了什么，
外在就会遇见什么。
心中压抑了什么，
外在就会碰见什么。
心里抗拒什么，
外在就会经验什么。 不要去寻求祝福， 而是去祝福。 不要去寻求爱， 而是去爱。 不要去寻求富足， 而是给出富足。 在心灵的花园里勤快的耕耘，
就会有好的收成。
不去管理自己心灵花园的人，
结果就收获一堆杂草。
有智慧的人会好好呵护自己的心田，
当内在所有的部分都被看见和接纳，
当心中对到来的一切都能无条件的去爱，
外在的课题自然会消失，
因为它们已经没有存在的意义。
好好的培育自己心灵的花园吧，
一切美好的事物都会为你而来。
你内在拥有的一切美好，
都会在外在被你经验到。
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