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感冒，可以根据不同的症状，去推测内部出现的不平衡或不协调——针对问题来解决。 ①：浑身酸困 凡有酸困，都与湿有关系。困倦和懈怠，也是因为湿。 有湿，就是有多余的水，没能及时排出体外。因为脾主运化、主肌肉，脾运化不良，湿就会停留在肌肉里。 ②：鼻塞流涕 一般都有鼻子不舒服，如鼻塞、流鼻涕。 清涕： 颜色较淡，像水一样，一般提示有寒邪，就是肺感受了寒邪，反应在鼻子上，表现为流清鼻涕。 浊涕： 比较浓，黄色。浊涕，有两种， 一种是外感风热，热邪炼液成浊； 一种是体质是热性的，外感的风寒进入身体后，就变热了。就像你是个火炉，一杯很冰冷的水，靠近火炉也会变热。 缓解感冒的治疗思路 把大脑当成司令部，颈椎就是第一道桥梁，所有的信息、营养，都要经过这个桥梁才能输送和交换，所以，治疗得先把大脑通向全身的第一道桥梁——“颈椎”调通畅了。 当人感冒时，轻轻地触摸一下脖子，往往会有一侧是疼的。 疼的这边，肌肉处于痉挛状态，供血就不足了。这侧有痉挛，另一边就会超负荷，所以两边的肩膀都会酸困。 ① 缓解酸痛：找准疼侧的云门和中府，轻轻地揉他五六下，颈部的痉挛就能缓解。 另一侧也同样按揉云门和中府，颈部肌肉就不紧张了，此时转动脖子会舒服许多，头也会感觉清爽。 ② 消除鼻塞：沿着后脑勺的两条大筋往下摸，如果有鼻塞的人，就会找到肿胀感的地方，就是摸上去，手下感觉软软的，病人会感到酸酸痛痛的地方。 在这里揉五六下，鼻子就会通畅很多，就舒服了。触摸的时候，要从下往上提一下那部分的肌肉或韧带。 ③ 按揉肩井，疏通气血 肩井主一身气血，触摸这个部位，肯定有一个酸疼的地方。当摸到这个痛点的时候，我们就给他左右揉拔一下，肩膀两侧都需要来操作。 ④ 双手背后，扩胸呼吸 把手背过来，肩胛骨就会翘起来，从肩胛骨的缝这里，用手给向里边塞几下，手就塞到肩胛缝这个地方，塞他三四下。然后，另外一边的手再背过来，同样再塞几下。 如果你有力气，就用手从外往缝里塞，如果没有力气，就在外侧，用力往缝里抠。这样做了以后，他的整个胸腔就舒服了，呼吸就顺畅了，脑袋也清醒了。 ★ 再重复一边步骤： 第一，揉云门、中府； 第二，揉后脑勺这一块儿； 第三，揉肩井。 第四，扩胸呼吸。 几步下来，从头到肩膀已经松开了。 实战：五分钟退热 发烧，可以用艾条灸印堂和鼻根，就是山根和印堂交界的地方，退烧最快。大多数人发烧的时候都可以灸这里，见效快时，只要5分钟就能退烧。 治感冒还有哪些好方法？ 还可以刮痧、拔罐、走罐，方法都很好。 但是，刮痧、拔罐、走罐这些方法，平常不要轻易用，要确实有症状了才用。特别是拔罐，其实是挺耗气的。如果这里（大椎）没有风寒湿热，就不要轻易地去拔它，否则大椎卫气会受损。 身体就像是自己的小孩子，是喜欢被爱护，被关怀的。我们平常有空的时候，可以把手搓热了，在身体上到处摸一摸，擦一擦，这都很好。不要每天过度去使用它，每天去虐待它。 ● 为什么感冒了不用吃药、打针，通过按揉的方法，身体就能恢复呢？ 擅长针灸、导引与手法治疗的林杰老师告诉我们：“激发潜能——人体的自我修复能力是取得疗效的先决条件，启动了内在的修复能力，产生的能量是巨大的，一切假象病症迎刃而解！” |
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